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Tenere conto dell’indice glicemico, può aiutare ad ottimizzare l’alimentazione? Cioè, se introdurrò un alimento a basso indice glicemico, ingrasserò di meno che introducendo un alimento ad alto indice glicemico? Beh, scopriamolo insieme all’interno di questo articolo!Read More
08/04/2017 01:37 By Riccardo Visioli Comments Alimentazione

 

Funzione e fabbisogno delle proteine, cosa sono, cosa rappresentano per il nostro organismo, in che modo influiscono sul nostro corpo e sulla crescita muscolare. Come ottimizzare l'apporto nella nostra dieta, un approccio scientifico e moderno.Read More
10/11/2016 15:25 By Alessandro D'onofrio proteine, integratori, fabbisogno, cibo, Comments Alimentazione

 

Sfatiamo qualche mito, come avviene l'assorbimento della proteine? Quante se ne possono assorbire, quale è il quantitativo ottimale da prendere durante il giorno e quale il quantitativo ottimale durante una singola assunzione.Read More
06/11/2016 00:34 By Sergio Longhi Comments Alimentazione

L'Omega 3 di livello superioreRead More
Discutiamo brevemente per capire cosa è il digiuno intermittente_Read More
17/10/2015 14:39 By Sergio Longhi Comments Alimentazione
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