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Beta Alanine

Beta Alanine 240 cps

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Beta Alanine

- Categories: Beta Alanin, Natroid,
- Brand: Natroid
- Format: 240 cps
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Details

Beta alanina 3000mg + B6 - NATROID
Beta alanina -  in parte sintetizzata dal nostro organismo, in seguito al catabolismo di carnosina e diidrouracile, ed in parte assunta tramite la comune alimentazione, pur non rientrando nei comuni processi di sintesi proteica gioca un ruolo importante nel metabolismo muscolare e cerebrale, rappresentando il fattore limitante nella sintesi di carnosina. La beta alanina, infatti, una volta assunta tramite la dieta sottoforma di cibi od integratori, puo' rapidamente esser assorbita a livello intestinale da specifici trasportatori e di qui portata al fegato. A livello epatico viene processata insieme all'istidina formando il dipeptide carnosina, che attraverso il circolo sanguigno puo' prontamente essere immagazzinato a livello muscolare e cerebrale. Le elevate concentrazioni di questa molecola in tali sedi sono in parte giustificate dall'assenza di carnosinasi (enzimi idrolitici) ed in parte dal ruolo biologico svolto. A livello cerebrale, infatti, la carnosina può proteggere i neuroni dal danno ossidativo indotto da specie reattive dell'ossigeno, stabilizzare le membrane cellulari preservando la funzionalità neuronale e migliorare l'omeostasi cellulare, mentre a livello muscolare puo' tamponare l'acidità che si realizza in seguito ad un esercizio fisico intenso, migliorare il flusso di calcio e la sensibilità delle fibre contrattili, salvaguardare la funzionalità mitocondriale, sostenere il metabolismo cellulare e proteggere la cellula dal danno indotto dall'esercizio fisico intenso.

Beta alanina 3000mg + B6 - NATROID

Vista quindi l'efficacia della supplementazione con beta alanina nell'incrementare le riserve muscolari di carnosina, si è utilizzata in campo sportivo registrando importanti successi nel miglioramento della performance atletica.

Piridossina (Vitamina B6) -  la piridossina viene introdotta tramite alimenti come la carne, ed assorbita a livello dell'intestino tenue. Attraverso il  torrente circolatorio, la vitamina B6 legata all'albumina raggiunge il fegato, dove va incontro a reazioni di fosforilazione necessarie a trasformarla nelle forme biologicamente attive. Da qui potrà successivamente raggiungere vari tessuti ed agire come cofattore in numerose reazioni metaboliche. In particolare partecipa attivamente nei processi di glicogenolisi, favorendo l'incremento di glucosio, così come rientra nei processi metabolici degli aminoacidi, facilitandone la conversione in glucosio, in un processo noto come gluconeogenesi.
Rientra inoltre in numerose altre reazioni che controllano l'aspetto ormonale, nervoso ed ossigenativo.
Il suo fabbisogno giornaliero è attestato intorno a 1 / 1.5 mg, ma i casi di carenza sono molto rari, mentre in seguito a somministrazioni massive per tempi prolungati si potrebbero realizzare disordini neurologici.

Razionale d'uso Beta alanina 3000mg + B6 - NATROID

Numerosi studi hanno evidenziato come la supplementazione con beta alanina possa incrementare notevolmente le scorte muscolari di carnosina, e come questo processo risulti dose dipendente. In uno studio, infatti, si è osservato come l'aggiunta alla dieta di 3.2 gr o 6.4 gr giornalieri di beta alanina per 4 settimane, possa incrementare i livelli di carnosina  nel muscolo vasto laterale rispettivamente del 34 e del 64%. Al contempo si sono registrati :

  1. miglioramenti nella performance atletica : forza media del 5%, forza massima dell 11%;
  2. miglioramento delle capacità aerobiche;
  3. riduzione della sensazione di fatica;
  4. incremento della massa magra (solo in pochi studi, e soprattutto se associata a creatina).

Non si sono invece registrati miglioramenti della risposta ormonale.
La presenza anche di vitamina B6, potrebbe migliorare il metabolismo ossidativo aminoacidico, sostenendo la performance atletica e mantenendo elevato il contenuto energetico muscolare. Questa tuttavia rappresenta solo un'ipotesi, dal momento che non esistono dati sperimentali che verifichino l'associazione tra piridossina e beta alanina.

Additional Information

Format 240 cps
Weight 0.3300
Ingredienti 750 mg per Capsula di pura Beta-Alanina + Vitamina B6
Use No
Beta Alanine, buy at €33.00 - Natroid