Kalcij i magnezij 100 tab

Dodatak prehrani na bazi kalcija i magnezija. Korisno u slučaju malog unosa hranom ili povećane potrebe.

Kalcij je ključni element za normalan rast i potpuni razvoj kostiju. Naše tijelo skladišti velike količine kalcija i magnezija, a značajna količina njih nalazi se u kostima (u slučaju kalcija većina). Konkretno, kalcij je prisutan u ljudskom tijelu u postotku od 2,5%. 99% kalcija sadržanog u tijelu nalazi se u koštanom tkivu, ali preostalih 1% još uvijek obavlja važne funkcije. Kalcij je neophodan za kontrakciju mišića i provođenje živčanog impulsa u središnjem živčanom sustavu, aktivira mnoge enzime, ulazi u sastav aktivnog oblika vitamina D i važan je u transportu tvari kroz stanične membrane. Budući da ima rekalcificirajuće djelovanje, koristi se kod rahitisa, plućne tuberkuloze i bolesti kostiju. Važnost prevencije osteoporoze (bolesti koja uzrokuje krhkost kostiju odgovorne za mnoge prijelome u starijoj dobi) je temeljna ako uzmemo u obzir da je za oko 75% stanovništva dnevna doza kalcija niža od preporučene (1 g u odrasloj dobi ).

Magnezij je mineral odgovoran za mnoge bitne metaboličke procese. Konkretno, igra glavnu ulogu u aktivaciji aminokiselina za biosintezu proteina, u stvaranju ureje, u prijenosu mišićnih impulsa, u živčanom prijenosu iu staničnoj električnoj stabilnosti. Magnezij, osim što je vitalan za proizvodnju i transport energije, omogućuje opuštanje mišića i izravno je povezan sa stanjem stijenki arterija. Stoga u slučaju nedostatka istih, arterije se skupljaju što otežava cirkulaciju krvi. Naposljetku, magnezij regulira količinu kalcija koji ulazi u stanice i tako kontrolira vitalne funkcije organizma kao i srčani ritam.