කාංසාව, ආතතිය සහ මනෝභාවය

කාංසාව සහ ආතතිය සඳහා වන අතිරේක යනු ශාකසාර නිෂ්පාදන කාණ්ඩයකි සන්සුන්-ඇන්සියොලයිටික් සහ ඇඩප්ටොජනික් බලපෑම. මේවා මෘදු අවස්ථාවන්හිදී ප්රයෝජනවත් විය හැකි ශාක සාරය වේ මනෝ චලනයන්, එක් සන්ත්රාසය ප්රහාර අවම කිරීම හෝ නැවතත් ඇ සඳහාශාරීරික හා මානසික ආතතිය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරන්න.
පොදුවේ ගත් කල, දරුණු කාංසාව සහ චර්යාත්මක තත්වයන් සුව කිරීමට පෙති හෝ බිංදු වල කිසිදු අතිරේකයක් තනිවම කළ නොහැකි යැයි උපකල්පනය කළහොත්, නවතම පරම්පරාවේ නිෂ්පාදන ශක්තිමත් උපකාරයක් නියෝජනය කරයි. හදිසි මනෝභාවයන් වළක්වා ගැනීම සහ කාංසාවේ අභිප්‍රේරිත තත්වයන් සමනය කිරීම.

පහත සඳහන් කායික බලපෑම් සහිත ශාකසාර සාරය මෙම කාණ්ඩයට අයත් වේ:

• ස්වභාවික anxiolytics, හෝ මානසික සහ මාංශ පේශි ආතතිය සන්සුන් කිරීම සහ ලිහිල් කිරීම මගින් කෝපය අඩු කිරීමට සමත් සංයෝග. Escolzia, Passiflora, Hops, Linden සහ තවත් බොහෝ අය විෂ ඉවත් කිරීමට පහසුකම් සපයයි, ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලිය නියාමනය කරයි සහ කාංසාවේ මනෝවිද්‍යාත්මක ප්‍රකාශනයන් සන්සුන් කරයි.

• ප්රති-ආතති ඇඩප්ටොජන්, බාහිර "ආතති" වලට ශක්තිමත් සහ / හෝ දිගුකාලීනව නිරාවරණය වන තත්වයන් තුළ එහි ප්‍රතිරෝධය වැඩි කිරීමෙන් ක්‍රියා කරන ශරීරයේ මනෝ භෞතික හැකියාවන් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඖෂධ පැළෑටි. ආතතියට එරෙහිව නිෂ්පාදන වර්ග දෙකක් තිබේ: මානසික අතිරේක සහ සැබෑ ඇඩප්ටොජන්. පළමුවැන්න සෑම විටම පාහේ මෙලිසා, දෙහි සහ පැසිෆ්ලෝරා වැනි ඖෂධ පැළෑටි අඩංගු වන අතර, අනෙක් අතට, Maca, Ginkgo Biloba වැනි ස්වාභාවික ප්‍රබෝධමත් සහ ශක්තිජනක ද්‍රව්‍යවල පවතින ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය මත පදනම් වූ මිශ්‍රණ මගින් සංලක්ෂිත වේ. ට්‍රිබියුලස්, Ginseng සහ Ashwagandha.

• ස්නායු ලිහිල් කරන්නන්, එනම් ඇමයිනෝ අම්ල, සාරය සහ අනෙකුත් ද්රව්ය බව නින්ද ප්රවර්ධනය කරන්න ස්වභාවිකව යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම නින්ද අවදි චක්රය සහ නින්දට යාමේ ගැටළු වලට ප්‍රතික්‍රියා කිරීම e රාත්රියේ පිබිදීම. වඩාත්ම ප්රසිද්ධ ඒවා අතර අපි Melatonin, Valerian සහ 5-HTP හෝ hydroxytryptophan සඳහන් කරමු.

මානසික ආතතිය හා කාංසාවට එරෙහිව හොඳම අතිරේකයන් විශේෂිත ව්‍යාධි හෝ ප්‍රකාශිත මනෝචිකිත්සක ගැටළු නොමැති විට ගන්නා තාක් කල් මනෝභාවය සහ ශරීරයේ යහපැවැත්ම සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඕනෑම ශාක සාරය ගැනීමට පෙර විශේෂඥයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ. ඖෂධ සහ ස්වභාවික සංයෝග අතර අන්තර්ක්‍රියා නිසා ප්‍රබල ප්‍රතික්‍රියා සහ අතුරු ආබාධ ඇති විය හැකි අතර එමඟින් ඒවා සමනය කරනවාට වඩා තවදුරටත් ආබාධ ඇති කරයි.