මෙම කාණ්ඩයේ ඔබට වෙළඳපොලේ හොඳම ශක්තිජනක බීම සහ හයිපෝ සහ සමස්ථානික සූදානම සොයාගත හැකිය. වැනි අංග වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් භාවිතා කරන ප්‍රබල ස්වභාවික පාන වර්ග දෙකකි මානසික අවධානය, reflexes සහ පුපුරන සුලු ශක්තිය, හෝ ද්රව හයිඩ්රොසලීන් සහ කාබෝහයිඩ්රේට් විසඳුම් ඉලක්ක කර ඇත දිගු බලශක්ති මුදා හැරීම, එනම් කාලයත් සමඟ එය නියත බව ය.
දෙකම ශක්තිජනක බීම ලෙස සලකනු ලබන අතර, ද ශක්තිජනක බීම වැදගත් ස්නායු සම්ප්‍රේෂක (විශේෂයෙන් ඇඩ්‍රිනලින්) සංශ්ලේෂණය උත්තේජනය කිරීම සඳහා ස්නායු පද්ධතියේ උත්තේජක ද්‍රව්‍ය වන කැෆේන්, ටයිරොසීන් සහ අනෙකුත් ඒවා බොහෝ දුරට අඩංගු වන අතර ඒවා අනතුරුදායක තත්වයන් යටතේ ශරීරය විසින් සක්‍රිය කර ඇත. අනුවර්තන ප්රතිචාරය සටන හෝ පියාසර කිරීම, එනම් සටන් හෝ පියාසර කිරීම).
සමස්ථානික සහ හයිපොටොනික් බීම, ඒ වෙනුවට, ඒවා සමන්විත වේ විවිධ ග්ලයිසමික් දර්ශක සහිත ඛනිජ ලවණ, විටමින් සහ කාබෝහයිඩ්රේට් මිශ්‍රණයක්, සහ දහඩිය දැමීමෙන් බැහැර කරන වැදගත් ඉලෙක්ට්‍රොලයිට් ඛනිජ ලවණ ශරීරයට ලබා දීමෙන් වඩාත් ක්‍රමයෙන් ශක්තිය මුදා හැරීමට සහාය වීම. ඔවුන් ජලය හෝ ඔබේ ප්රියතම බීම විසුරුවා හැරීම සඳහා දියර හෝ පෙර මිශ්ර කළ හැක.
දෙවැන්න සමඟ ඒකාබද්ධව ද විශිෂ්ටයි BCAA මත පදනම් වූ කුඩු ට්‍රයැත්ලෝන්, බයිසිකල් පැදීම, රට හරහා හිම මත ලිස්සා යාම වැනි වෙහෙසකර ක්‍රීඩා වලදී බලශක්තිය සහ ප්ලාස්ටික් උපස්ථර (ඇමයිනෝ අම්ල) සැපයීමට. බලශක්ති ඉල්ලුම තරමක් ඉහළ සහ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කැටබොලිස්වාදයට ලක්වන සියලුම ක්‍රියාකාරකම්.
