පීනට් බටර් යනු ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ සහ ඔවුන්ගේ ශාරීරික හැඩය සහ සාමාන්‍ය සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම ගැන සැලකිලිමත් වන සියලුම දෙනාගේ පෝෂණය සඳහා සුදුසු රසවත් පැතිරෙන ක්‍රීම් වර්ගයකි.
මාංශ පේශි ස්කන්ධය වැඩි කිරීම හෝ නිර්වචනය කිරීම අරමුණු කරගත් සමබර සහ විවිධ ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන සියලු දෙනා සඳහා නිර්දේශිත ආහාරමය ආහාර, රටකජු බටර් අඩංගු ආහාර අතිරේක වැදගත් ක්ෂුද්‍ර පෝෂක (විටමින් E, ෆෝලික් අම්ලය) සහ අසංතෘප්ත මේදවලින් අධික ප්‍රෝටීන් පොහොසත් වේ. පීඉහළ ජීව විද්‍යාත්මක වටිනාකමක් ඇති රොටීන්, ඔමේගා මේද තිබීම මෙන්ම සීනි නොමැතිකම, ප්‍රධාන ආහාර වේල් අතර උදෑසන ආහාරය හෝ සුලු කෑම සඳහා මෙම පෝෂණ ආධාර කදිම තේරීම බවට පත් කරන්න.
MuscleNutrition.com හි හැපෙනසුළු, සිනිඳු, රස කළ හෝ ලුණු රසවලින් ලබා ගත හැකි අතර, හොඳම රටකජු බටර් අතිරේකය ප්‍රෝටීන් සහ බලශක්ති සංස්ලේෂණය අනුව ක්‍රීඩකයාට සහාය වීමට සමත් වේ. මෙම අවසාන විශේෂත්වය ඇත්ත වශයෙන්ම අවධාරණය කළ හැක්කේ කීටොජෙනික් ආහාර වේලෙනි, එනම් ඉතා අඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිභෝජනයක් සහිත ආහාර වේලෙහි, බලශක්ති නිෂ්පාදනය සඳහා කාබෝහයිඩ්‍රේට සඳහා “විකල්ප” ශක්ති උපස්ථර අවශ්‍ය වේ.
ඒවා භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ ප්‍රෝටීන වල සමතුලිත සංයෝගය ශරීරය ගොඩනැගීමේදී සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීම සඳහා සමබර ආහාර වේලක් සඳහා අත් නොහැරිය යුතු රසවත් අතුරුපසක් බවට පත් කරයි. උදෑසන ආහාර වේලේදී, ටෝස්ට් හෝ රස්ක් මත මෙම පෝෂ්‍යදායී බටර් මේස හැඳි එකක් හෝ කිහිපයක් පැතිරීම හෝ "පිරිසිදු" කැලරි සහිත ආහාර වේලෙහි සාර්ව පෝෂක ප්‍රමාණය වැඩි කිරීමට අවශ්‍ය වූ විට, ඔබට මෙම රසවත් ක්‍රීම් ඔබේම රස හෝ පැණිරස සමඟ රස විඳිය හැකිය. කෑම වර්ග. හයිපොග්ලූසිඩික් සිහින් ආහාර වේලෙහි, ඒවා රසවත් තෘප්තිමත් කුසගින්න බිඳින්නෙකු ලෙස ක්‍රියා කරයි, බාසල් පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීමෙන් කෙට්ටු පටක උත්තේජනය කරයි සහ වඩා හොඳ ශරීර සංයුතියකට (කෙට්ටු සහ මේද ස්කන්ධය අතර අනුපාතය) අනුග්‍රහය දක්වයි. අනෙක් අතට, කාය වර්ධන පුහුණුවීම් කරන අයට, මේද සමුච්චය උත්පාදනය කිරීමෙන් ශරීරය "අපිරිසිදු" නොකර ස්කන්ධය සඳහා ඉහළ කැලරි සහිත ආහාර සහ පුහුණුව සඳහා සහාය වීමට ඔවුන්ට හැකි වනු ඇත.
MuscleNutrition.com හි ඔබට වෙළඳපොලේ ඇති රටකජු බටර් අඩංගු හොඳම වෙළඳ නාම, විශේෂ මිල ගණන් යටතේ මෙම කාණ්ඩයේ අලෙවි කරන ඉහළ ප්‍රෝටීන් සහ සීනි රහිත ආහාර නිෂ්පාදන පමණක් සොයාගත හැකිය.
