බ්ලොග්
ජිම් පුහුණුවේදී ප්‍රෝටීන වල අත්‍යවශ්‍ය කාර්යභාරය: මාංශ පේශි පෝෂණයෙන් Whey Protein පිළිබඳ අවධානය යොමු කිරීම ඕනෑම ව්‍යායාම් ශාලාවක පුහුණු ක්‍රමයක් ආරම්භ කරන විට,...
Whey Protein කාන්තාවන්ට ප්‍රයෝජනවත්ද? මිථ්‍යාවන් Vs කරුණු කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්‍යයට Whey ප්‍රෝටීන් වලින් ප්‍රතිලාභ ලැබේ. අපි හැමෝම දන්නවා ප්‍රෝටීන් කියන්නේ...
අතිරේක සඳහා ආරම්භක මාර්ගෝපදේශය: ඔබට දැන් අවශ්‍ය අත්‍යාවශ්‍ය අතිරේක 5ක් පෝෂණ අතිරේක ලෝකයේ සැරිසැරීම සඳහා භයානක විය හැක...
ක්‍රියේටීන් ගන්නේ කෙසේද: ව්‍යාකූලත්වය ඉවත් කිරීම! ක්‍රියේටීන් පිළිබඳ බොහෝ පර්යේෂණ එය ක්‍රියාත්මක වේද නැද්ද යන්න පිළිබඳව අවධානය යොමු කරනු ඇතැයි ඔබ සිතනු ඇත. එහෙත්...
වඩ වඩාත් ජනප්‍රිය, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ප්‍රෝටීන් ෂේක් ඇදහිය නොහැකි ආහාර ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය සහචරයින් බවට පත්වෙමින් තිබේ. මාංශ පේශි තානය පවත්වා ගනිමින් බර අඩු කර ගැනීමට අපේක්ෂා කරන අයට මෙම සෙලවීම් පෝෂණවේදීන් සහ විශේෂඥයින් විසින් බෙහෙවින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෙම සෙලවීම්වල ඇති ප්‍රෝටීන මගින් අපගේ ශරීරය එන්සයිම සහ හෝමෝන නිපදවීමට, සිහින් මාංශ පේශි වර්ධනයට සහ පටක අලුත්වැඩියා කිරීමට උත්තේජනය කරයි.
