MCT තෙල් යනු මධ්‍යම දාම ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ අඩංගු සෞඛ්‍ය සම්පන්න මේද ප්‍රභවයකි, අපගේ ශරීරයට විවිධ අරමුණු සඳහා භාවිතා කළ හැකි ප්‍රධාන ලිපිඩ මත පදනම් වූ "ශක්ති" ඉන්ධනය. මෙය සාර්ව පෝෂකයකිපොල් ගෙඩියෙන් ඔලිටි ලෙස නිස්සාරණය කර ඇත ඉලක්කය වූ විට, "එම අතිරේක දාරය" සැපයීමට හැකි වේ බර අඩුවෙනවා සහ ජීවියා තුළට උපස්ථර හඳුන්වා දීම ජවසම්පන්න කාබෝහයිඩ්රේට විකල්ප.
මෙම අත්යවශ්ය මේද අම්ලය හැකියාව ඇත සෛල පටලය විනිවිද යන්න වෙනත් වාහක ද්රව්යවල මැදිහත් වීමකින් තොරව. මයිටොකොන්ඩ්‍රීය මට්ටමින් පෝෂ්‍ය පදාර්ථය සම්පූර්ණයෙන් සූරාකෑමට ඉඩ සලසන සැබවින්ම වැදගත් ලක්ෂණයකිලිපිඩ ඔක්සිකරණය සහ එහි ප්‍රති .ලය බලශක්ති සංස්ලේෂණය. MCT තෙල් අතිරේක බොහෝ විට ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා භාවිතා කරනුයේ එබැවිනි සිහින් වීම සහ එකවර බලශක්ති මට්ටම ඉහළ නැංවීම තුළ ketogenic ආහාර හෝ ඕනෑම අවස්ථාවක ආහාර වේලෙහි කාබෝහයිඩ්රේට සහ කැලරි ප්රමාණය සීමා කරන විට.
එය පහසුවෙන් පරිවර්තනය කළ හැකි විශේෂිත මේද අම්ලයක් වන කැප්රිලික් අම්ලය (C8) වලින් ස්වභාවිකව පොහොසත් වේ මේදය දහනය සහ බලශක්ති නිෂ්පාදනය වේගයෙන් සක්‍රීය කිරීමේ හැකියාව ඇති කීටෝන.
අනෙකුත් සියලුම ලිපිඩ අණු සහ අනෙකුත් සාර්ව පෝෂක (ප්‍රෝටීන සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට්) මෙන් නොව කීටෝන මේද පටක බවට පරිවර්තනය කළ නොහැක.
එමනිසා, ඔවුන්ගේ නිරන්තර භාවිතය බර අඩු කර ගැනීම සඳහා පමණක් නොව ඇස්නායු කුසගින්න පිළිබඳ හැඟීම ඉවත් කිරීමට වඩාත්ම සීමා සහිත ආහාර පාලන තන්ත්‍රයන් සංලක්ෂිත කිරීම.
අවසාන වශයෙන්, පහසුවෙන් උකහා ගත හැකි ලිපිඩ අණුවක් වීම, එය f වේමොළයේ සෛලවල කැමති ශක්තිය සහ පැහැදිලිකම සහ මානසික අවදිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ගත හැකිය. තවද, සමහර අධ්‍යයනයන්ට අනුව, ඉහළ MCT අන්තර්ගතයක් සහිත පොල්තෙල් දිනපතා ආහාරයට ගැනීමෙන් වඩා හොඳ ලිපිඩ පැතිකඩක් ප්රවර්ධනය කළ හැකි අතර, වර්ධනය වීමේ අවදානම අඩු කළ හැකිය. හෘද වාහිනී ව්යාධිවේදය. MCT Oil සහ අතර පෝෂණ සහයෝගීතාවය විශේෂයෙන් පෙන්වා දී ඇත ඔමේගා -3 මේද.
