වැලරියන් 60 cps.
වැලරියන් බහුලව භාවිතා වන්නේ නින්දේ ආබාධ, විශේෂයෙන් නිදා ගැනීමට නොහැකි වීම (නින්ද නොයාම) සඳහා ය. එය බොහෝ විට නිදිමත ඇති කරන hops, ලෙමන් බාම් හෝ වෙනත් ඖෂධ පැළෑටි සමඟ ඒකාබද්ධ වේ. "නිදිපෙති" භාවිතයෙන් වැළකී සිටීමට උත්සාහ කරන සමහර අය නිදිපෙති මාත්රාව අඩු කිරීමෙන් පසු නිදා ගැනීමට වැලරියන් භාවිතා කරයි.
සියලුම අධ්‍යයනයන් ධනාත්මක නොවුවද, නින්දේ ආබාධ සඳහා වැලරියන් ක්‍රියා කරන බවට විද්‍යාත්මක සාක්ෂි තිබේ.
ස්නායු ඇදුම, හිස්ටරික තත්වයන්, උද්දීපනය, අසනීප බිය (හයිපොකොන්ඩ්‍රියා), ඉරුවාරදය සහ බඩේ වේදනාව ඇතුළු කාංසාව සහ මානසික ආතතිය සම්බන්ධ තත්වයන් සඳහා ද වැලරියන් භාවිතා කරයි.
Valerian මාංශ පේශි සහ සන්ධි වේදනාව සඳහා භාවිතා වේ. සමහර කාන්තාවන් ඔසප් කැක්කුම සහ ආර්තවහරණය හා සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ සඳහා වොලෙරියන් භාවිතා කරයි, උණුසුම් දැල්වීම් සහ කාංසාව ඇතුළුව.
සමහර විට, නොසන්සුන්තාවය සහ නින්ද කැළඹීම් සඳහා උපකාර කිරීම සඳහා වොලෙරියන් නාන ජලයට එකතු වේ.
පණිවිඩ හමු නොවිණි
