රන් සම්මත 100% කැසීන්
වේගයෙන් අවශෝෂණය කරන ප්රෝටීන ව්යායාම කිරීමට පෙර හෝ පසුව වඩාත් ඵලදායී වන අතර, සෙමින් මුදා හරින ප්රෝටීන දවසේ ඉතිරි කාලය තුළ හොඳම වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, කැසීන් කිරිවල පවා බහුල ප්රෝටීන් වන අතර අධ්යයනයන් එය උසස් තත්ත්වයේ ප්රෝටීනයක් ලෙස සලකනු ලබන්නේ එය පහසුවෙන් උකහා ගත හැකි අතර කාලයත් සමඟ ශරීරයට දිගු මුදා හැරීමේ ඇමයිනෝ අම්ල විශාල ප්රමාණයක් සපයන බැවිනි.
සමහර විට මන්දගාමී වීම වඩා හොඳය, විශේෂයෙන් එය ප්රෝටීන් ජීර්ණයට පැමිණෙන විට. ව්යායාමයට පෙර හෝ පසුව ඉක්මනින් අවශෝෂණය කර ගැනීම යෝග්ය වන අතර, ප්රමාද වූ මුදා හැරීම දවසේ ඉතිරි කාලය තුළ වඩාත් ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.
කැසීන් ප්රෝටීන ආමාශයේ ආම්ලික පරිසරයේ pH සංවේදී සහ ජෙල් වේ. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, වේ හෝ වෙනත් ප්රෝටීන වලට සාපේක්ෂව කැසීන් ඇමයිනෝ අම්ල උප සංරචක බවට බිඳ දැමීමට දෙගුණයකටත් වඩා වැඩි කාලයක් ගත විය හැක. දිගු නිකුතුව අනුව ඔවුන්ගේ ගුණාංගවලට ස්තුතිවන්ත වන අතර, කැසිනින් ප්රති-කැටබොලික් හෝ මාංශ පේශි-ආරක්ෂිත ප්රෝටීන ලෙස නිසි ලෙස විස්තර කර ඇත.
ප්රධාන දේපල
- 24g ක්ෂණික මන්දගාමී දිරවීමේ කැසීන් ප්රෝටීන් මිශ්රණය
- ප්රති-කැටබොලික් මයිකල් කැසීන් වලින් පොහොසත්
- BCAAs, glutamine සහ glutamine පූර්වගාමීන් 9g කට වඩා
- කාබෝහයිඩ්රේට් ග්රෑම් 3-4 ක් පමණි
පණිවිඩ හමු නොවිණි
අසාත්මිකතා තොරතුරු: කිරි, සෝයා (ලෙසිටින්) සහ තිරිඟු අමුද්රව්ය අඩංගු වේ.
අන්තර්ගතය බරින් නොව පරිමාවෙන් විකුණනු ලැබේ.