බීටා-ඇලනින් කුඩු 500 ග්රෑම්
ඇලනින් යනු අත්යවශ්ය නොවන ඇමයිනෝ අම්ලයකි, මන්ද අපගේ ශරීරය එහි අවශ්යතා සඳහා ප්රමාණවත් ප්රමාණවලින් එය සංස්ලේෂණය කිරීමට සමත් වේ. ඇලනින් ඉතා වැදගත් ඇමයිනෝ අම්ලයක් වන අතර එය පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන්ට සම්බන්ධ වන අතර එය ඇමයිනෝ අම්ලවල පරිවෘත්තීය හා ග්ලූකෝස් අතර වැදගත් සම්බන්ධක ලක්ෂ්යයක් නියෝජනය කරයි. විශේෂයෙන්, දැඩි ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලට භාජනය වන පුද්ගලයින් වැනි බලශක්ති හිඟයක් ඇති වන අවස්ථාවන්හිදී ඇලනීන් අක්මාව සහ මාංශ පේශිවල ග්ලූකෝස් වල වැදගත් පූර්වගාමියා වේ.