BCAA 6400
ශාඛා දාම ඇමයිනෝ අම්ල (BCAAs) යනු Leucine, Isoleucine සහ Valine වලින් සමන්විත අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල සමූහයකි. BCAAs මිනිසුන්ට අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල නවය අතර වේ, මන්ද අපගේ ශරීරයට ඒවා නිපදවීමට නොහැකි බැවිනි. සැපයුම් ප්රභවයන් වන්නේ දෛනික පෝෂණය හෝ ආහාරමය අතිරේකය මගිනි.
අනෙක් අතට, මාංශ පේශි ප්රෝටීන වල අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල වලින් 35% ක් ඔවුන් සතුය. ලියුසීන්, අයිසොලියුසීන් සහ වැලයින් යනු විවිධ ආහාර ප්රෝටීන් පරිභෝජනය මගින් සපයන අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල වේ. BCAAs අතිරේක ලෙස පරිභෝජනය කළ හැක, විශේෂයෙන් දැඩි ව්යායාම හෝ දැඩි ශාරීරික වැඩ සඳහා නිර්දේශ කෙරේ. තුළ BCAA 6400 ඒවායේ 2: 1: 1 අනුපාතයකින් ලියුසීන්, අයිසොලියුසීන් සහ වැලයින් අඩංගු වේ.