බලශක්ති වැඩිදියුණු කිරීමේ අතිරේක යනු පුද්ගලයාගේ ergogenic ධාරිතාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා විෙශේෂෙයන් නිර්මාණය කර ඇති ආහාර අතිෙර්ක වේ. සිදු කරන ලද ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වර්ගය අනුව, එය ප්‍රතිරෝධයක් හෝ තීව්‍ර කෙටි කාලීන නම්, මෙම අතිරේක ලබා ගැනීමට ඉඩ ලබා දේ ශාරීරික ශක්තිය වැඩි වීම ක්රීඩා කාර්ය සාධනයේ මුළු කාලය තුළ.
මේවා අමුද්රව්යවල මිශ්රණ වේ ඔබට වැඩි ශක්තියක් ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි හි සහජීවන ක්‍රියාවට ස්තූතියි කාබෝහයිඩ්රේට් අමුද්රව්ය (කාබෝහයිඩ්රේට), ඇමයිනෝ අම්ල සහ උත්තේජක. ඒවා ATP සංස්ලේෂණය සඳහා පූර්ණ සහාය ලබා දීමෙන් ශක්ති මට්ටම් වැඩි කරයි, මාංශ පේශි සඳහා මෙන්ම භාවිතයට සූදානම් ergogenic ප්ලාස්ටික් ද්රව්ය සපයයි. "ආක්රමණශීලී" තත්වය වැඩිදියුණු කිරීම, මානසික අවධානය සහ අවදියෙන් සිටීම, විඳදරාගැනීමේ කාර්ය සාධනය සහ උත්සාහයට බර කාමරයේ (කාය වර්ධන සහ බල එසවීම) වැනි පුපුරණ ද්රව්ය (පුපුරන සුලු ශක්තිය) මට්ටම් වැඩි කිරීම අවශ්‍ය වේ.
විවිධාකාර ආහාර වේලක සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක කොටසක් ලෙස ගත් විට, ශක්තිය ලබා දෙන අතිරේක උපකාරී වේ ශාරීරික හා මානසික තෙහෙට්ටුව බිඳ දමන්න අධික ආතති කාලවලදී, ඒ සමඟම, ක්රීඩා ක්‍රියාකාරකම් වලදී පුපුරන සුලු ශක්තිය වැඩි වීමට ඉඩ සලසයි.
නිරන්තරයෙන් පුහුණු වන අය සඳහා, දඋපකල්පනය මෙම ආහාරමය අතිරේක සිදු කළ යුතුය පුහුණුවීමට පෙර (පැය භාගයකට පමණ පෙර) තුළ විෂයයන් විශේෂයෙන්ම සංවේදී ද්රව්ය වලට උත්තේජක කැෆේන් සහ අනෙකුත් ස්වභාවික, භාවිත ශක්ති අතිරේක විය යුතුය සවස් වරුවේ සහ සවස් වරුවේ වළක්වා ඇත, tachycardia, උද්ඝෝෂණ සහ නින්ද නොයාම වැනි තාවකාලික අතුරු ආබාධ වළක්වා ගැනීම සඳහා.
