නිදහස් Spedizione € 39 ට වැඩි ඇණවුම් සඳහා

Thermocut V4 90 ටැබ්

090125918021
21.99
ඇත
ඉපැයීම් 66 ලකුණු
අධිවේගී නැව්ගත කිරීම
විශ්වාසයෙන් යුතුව මිලදී ගන්න
අපිත් එක්ක විතරයි
  • - හොඳම මිල
  • - පෙර විකුණුම් සහාය 
  • - ආපසු පැමිණීමේ හැකියාව
  • - ඔබට අවශ්ය පරිදි ගෙවන්න
  • - වසර 20 ක පළපුරුද්ද

Thermocut V4 ශාක සාරය මත පදනම් වූ ආහාර අතිරේකයකි. ප්‍රමාණවත් ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සහ පෝෂණය ඉදිරියේ, මේද පටකවල ගබඩා කර ඇති මේද බලමුලු ගැන්වීම, ඒවායේ පරිවෘත්තීය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සහ සාන්ද්‍රණය, මනෝභාවය සහ ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා අඩු කැලරි සහිත ආහාරවල සහායකයක් ලෙස එය ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය.

 Thermocut යනු බර අඩු කර ගැනීම වේගවත් කිරීම සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර නිර්මාණය කරන ලද නිෂ්පාදනයක් වන අතර එහි අඩංගු වේ නිශ්චිත අමුද්රව්ය p සහ මෙය සිදු වන බවට වග බලා ගන්න.

අමුද්රව්ය සහ ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය

GUARANA' :  

මෙම අවස්ථා වලදී වලංගු උපකාරයක් ෆයිටොතෙරපි ප්‍රතිකාරයෙන් සහ විශේෂයෙන් සමහර "ටොනික්" ශාක වලින් ද ලැබිය හැකිය. මෙම ලිපියෙන් අපි බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ගුරානා භාවිතය ගැඹුරු කරමු. Guarana, ඇත්ත වශයෙන්ම, අඩු කැලරි සහිත ආහාර සඳහා සහායක අතිරේකවල බොහෝ විට භාවිතා වේ. මෙම ශාකයේ ක්‍රියාකාරීත්වයේ යාන්ත්‍රණය, එයින් උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්නේ කෙසේද සහ එහි ඇති විය හැකි ප්‍රතිවිරෝධතා සොයා බලමු.

GUARANÀ යනු කුමක්ද? : Guarana (පෝලීනියා කූපනා) යනු ඇමේසන් ප්‍රදේශයට ආවේණික කඳු නැගීමේ ශාකයක් වන අතර බ්‍රසීලය සහ වෙනිසියුලාව වැනි ලතින් ඇමරිකානු රටවල බහුලව දක්නට ලැබේ. බටහිර රටවල එය දශක කිහිපයක් පමණක් නම්, දකුණු ඇමරිකාවේ එය පුරාණ කාලයේ සිට ඉතා ජනප්රිය වී ඇත.

XNUMX වන ශතවර්ෂයේ සිට, බ්රසීලයේ පෘතුගීසි ජනපදකරණය අතරතුර, යුරෝපීය ජනපදිකයන් මෙම ශාකය ගැන ඉගෙන ගත්හ. එහි උද්භිද විද්‍යාත්මක වර්ගීකරණය සිදු වූයේ දහහත්වන සියවසේදී උද්භිද විද්‍යාඥ Paulli විසිනි, ඔහුගෙන් ශාකයේ විද්‍යාත්මක නාමය ව්‍යුත්පන්න වී ඇත: පෝලීනියා කූපනා

ඇපකරයේ ක්‍රියාකාරීත්වයේ දේපල සහ යාන්ත්‍රණය: නවීන ෆයිටොතෙරපි ප්‍රතිකාරයේදී, ගුරානා බීජ ඒවායේ බොහෝ ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග නිසා අතිරේක, දියර හෝ ටැබ්ලට් සෑදීමේදී භාවිතා කරයි. Guarana බීජ සාරය ඇත්ත වශයෙන්ම ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ:

  • ශාරීරික හා මානසික තෙහෙට්ටුව සමඟ සටන් කරන්න.
  • පරිවෘත්තීය සඳහා සහය දක්වයි, විශේෂයෙන් ලිපිඩ වල.

කැෆේන්: සිහින් වීම සඳහා සහතික කිරීමේ ක්‍රියාකාරී මූලධර්මය: Guarana බීජ කෝපි වලට වඩා කැෆේන් අඩංගු වේ. මේ හේතුව නිසා වියළි සාරය අපගේ ශරීරයට ඉහත සඳහන් කළ බලපෑම් ඇති කරයි.

ගුරානා වල පරිවෘත්තීය ක්‍රියාව සඳහා ප්‍රධාන වශයෙන් වගකිව යුත්තේ හරියටම කැෆේන් ය: “එය තාප උත්පාදනය වැඩි කිරීමට (එනම් ශරීරය උණුසුම් කිරීමට මේද භාවිතය) සහ lipase එන්සයිමයේ වැඩි ක්‍රියාකාරිත්වයට හේතු වේ. මෙය ලිපොලිසිස් වැඩි වීමක් ඇති කරයි, එනම්, චර්මාභ්යන්තර පටක වල ඇති මේද තැන්පතු "චලනය කරයි" (සුව කරන ශාක, සංස්කරණය කළේ G. Maffeis, Milan 2014).

මෙම ක්‍රියාකාරී යාන්ත්‍රණය බර අඩු කර ගැනීම සඳහා විශේෂයෙන් ග්‍රීෂ්ම හෝ ශීත නිවාඩුවෙන් පසුව ප්‍රයෝජනවත් වන ගුරානා ආහාරයට ගැනීම සලකා බැලීමට අපව යොමු කරයි. නිවාඩුවේදී එකතු වී ඇති අමතර පවුම් ඉවත් කිරීම බලාපොරොත්තු වූවාට වඩා පහසු විය හැකිය: ශාකයේ බීජ, ඇත්ත වශයෙන්ම, අඩු කැලරි සහිත ආහාර වේලක් සමඟ ටොනික් සහ විඩාපත් විරෝධී බලපෑමක් ඒකාබද්ධ කරයි.

GINSENG: 

ජින්සෙන්ග්හි ගුණ එහි මූලයන් තුළ ඇති සංරචක කිහිපයකට ආරෝපණය වේ. විටමින්, සගන්ධ ෙතල් සහ ෙපොලිසැකරයිඩ (පැනක්සන්) වල හොඳ අන්තර්ගතයට අමතරව, ඖෂධයේ ප්රධාන ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය වන ginsenosides ලෙස හඳුන්වන triterpene saponins, පැමිණීම සටහන් කළ යුතුය.

ප්‍රතිශක්තිකරණ, අන්තරාසර්ග සහ ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සහ ශාරීරික හා මානසික හැකියාවන් වැඩිදියුණු කිරීම මගින් ආතතියට අනුවර්තනය වීමට ශරීරයට ඇති හැකියාවට හිතකර බැවින් ශාකයට ටොනික් සහ අනුවර්තන ගුණ ඇත.

සියලුම ශාක ඇඩප්ටොජන් මෙන්, එය මොළයේ සහ අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථියේ ප්‍රතිචාරය වැඩි දියුණු කරයි, එමඟින් වඩාත් විවිධාකාර රසායනික, භෞතික, යාන්ත්‍රික, c ෂධීය හා ජීව විද්‍යාත්මක හානිකර කාරක වලට ශරීරයේ ප්‍රතිරෝධය වැඩි කරයි.

අධ්‍යයනයන් කිහිපයක් පෙන්වා දී ඇත්තේ අධිවෘක්ක මගින් කෝටිසෝල් මුදා හැරීමට ප්‍රේරණය කරන හෝමෝනයක් වන ACTH මුදා හැරීම වැඩි කිරීමෙන් ජින්සෙන්ග් හයිපොතාලමික්-පිටියුටරි අක්ෂයට බලපාන බවයි. "ආතති හෝමෝනය". කෝටිසෝල්, මාංශ පේශිවල ග්ලයිකෝජන් සහ ප්‍රෝටීන් සංශ්ලේෂණය ප්‍රවර්ධනය කරන අතර ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරයි, ශරීරයට සීතල, තාපය, රසායනික විෂ, තෙහෙට්ටුව ආදියට වඩා හොඳින් ප්‍රතිරෝධය දැක්වීමට ඉඩ සලසයි.

බොහෝ අධ්‍යයනයන් ද එහි ගුණාංග ඉස්මතු කරයි හයිපොග්ලයිසමික් ​​​​ඖෂධ, දියවැඩියා රෝගයේ දී ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය අඩු කිරීම සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වේ. Ginsenosides අග්න්‍යාශයේ ඉන්සියුලින් සංස්ලේෂණය ප්‍රවර්ධනය කරන අතර අක්මාව තුළ ග්ලූකෝස් ප්‍රවාහක නිෂ්පාදනය වැඩි කරයි. පැනැක්සන් (පොලිසැකරයිඩ) අක්මාව තුළ ග්ලූකෝස් සංශ්ලේෂණය අඩු කරන අතර විවිධ ශරීර පටක වල එහි භාවිතය වැඩි කරයි.

එහි උත්තේජක ගුණය සියලුම පද්ධති මත ක්‍රියා කරන අතර එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ප්‍රත්‍යාවර්ත වැඩි දියුණු කිරීම, ස්නායු ප්‍රතිචාරය වේගවත් කිරීම, මානසික තෙහෙට්ටුව අඩු කිරීම සහ ශාරීරික විඳදරාගැනීම සහ මතකය ශක්තිමත් කිරීම සමඟ තාවකාලිකව ක්‍රියාකාරිත්වය සහ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කිරීමට ඇති හැකියාවට ස්තූතිවන්ත වේ. අධ්‍යයනය කරන හෝ දැඩි ක්‍රීඩා ක්‍රියාකාරකම් ඇති අය.

විශේෂයෙන් පිරිමින් සඳහා සෑම විටම කෘමිනාශක ආහාරයක් ලෙස සලකනු ලබන ජින්සෙන්ග් ලිංගික ආශාවන් සහ ක්‍රියාකාරකම් උත්තේජනය කරයි. මෙම ගුණය ශිෂේණය ඍජුකෝණාශ්‍රයේ අන්තරාසර්ග සෛල වලින් නයිට්‍රික් ඔක්සයිඩ් මුදා හැරීම වැඩි කිරීමේ හැකියාව සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බව පෙනේ. එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස vasodilation වඩාත් ශක්තිමත් ශිෂේණය ඍජු වීම ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. 

හරිත කෝපි: 

ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්‍ය නම් හරිත කෝපි අතිරේකයක් ලෙස භාවිතා කරයි, මන්ද එහි පරිවෘත්තීය උත්තේජනය කිරීමෙන් සහ සීනි අවශෝෂණය සීමා කිරීමෙන් ක්‍රියා කරන ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය මිශ්‍රණයක් අඩංගු වේ. කළු කෝපි හා සසඳන විට, හරිත කෝපි වල අඩු කැෆේන් අන්තර්ගතයක් ඇත, කෙසේ වෙතත්, වරක් ගත් විට, බැදපු කෝපි වල ඇති කැෆේන් වලට වඩා සෙමින් හා ක්‍රමයෙන් අවශෝෂණය වේ. මෙය සිදුවන්නේ කොළ බෝංචි වල මෙම ද්‍රව්‍යය ප්‍රතිඔක්සිකාරක සංයෝගයක් වන ක්ලෝරොජනික් අම්ලයට සම්බන්ධ වන නිසා එය වැඩි කාලයක් සංසරණය වීමට හේතු වේ. ප්‍රායෝගිකව, කළු කෝපි කෝප්පයක් සමඟ, කැෆේන් පැය භාගයක් තුළ ක්‍රියා කරයි, හිරිවැටීමෙන් අපව අවදි කරයි, නමුත් පැය කිහිපයක් ඇතුළත එහි බලපෑම පහව යයි. අනෙක් අතට, හරිත කෝපි සමඟ, කැෆේන් ක්‍රමයෙන්, ආමාශයික ශ්ලේෂ්මල මට්ටමින් මුදා හරින අතර, පසුව වැඩි කාලයක් රුධිරයේ පවතී, පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට වඩා දිගු උත්තේජක බලපෑමක් සහ අතුරු ආබාධ අඩු වේ. හරිත කෝපි වල අඩංගු කැෆේන් මානසික ඒකාග්‍රතාවය සහ ශාරීරික විඳදරාගැනීම, තෙහෙට්ටුව මැඩපැවැත්වීම, එහි මන්දගාමී අවශෝෂණය සහ දිගුකාලීන මුදා හැරීමට ස්තූතිවන්ත වේ.

හරිත කෝපි වල කැෆේන් ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද? හරිත කෝපි වල ඇති කැෆේන්, ආන්ත්‍රික ශ්ලේෂ්මල පටලවල ඇති සීනිවල කොටසක් උකහා ගැනීම වළක්වයි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු වීමයි, එබැවින් පරිවෘත්තීය මන්දගාමී වීමට සහ උදරයේ මේදය සෑදීමට හේතු වන ඉහළ ග්ලයිසමික් ​​​​උච්ච වැළැක්වීම මෙන්ම පූර්වගාමී පුද්ගලයින් තුළ දියවැඩියාව ඇතිවීමට හිතකර වේ. තවද, අක්මාව මගින් දැනටමත් අවශෝෂණය කර ග්ලයිකෝජන් බවට පරිවර්තනය වී ඇති සීනි ග්ලූකෝස් ස්වරූපයෙන් නැවත රුධිරයට පැමිණීම වළක්වයි. මෙය රුධිරයේ සීනි වැඩි වීමක් ඇති කරයි, එබැවින් පරිවෘත්තීය මන්දගාමී වේ.

විද්‍යාවේ තහවුරු කිරීම්: හරිත කෝපි වල සිහින් වීමේ ගුණය, දැනටමත් පවසා ඇති දේ වලින් ලබා ගැනීමට අමතරව, එහි කැෆේන් සහ එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක පොලිෆෙනෝල් (විශේෂයෙන් පොහොසත්) අක්මාවේ මේද (ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ) සහ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි. සහ අඩු මේදය එකතු වේ. . මෙය පෙනිස්ල්වේනියාවේ ක්‍රැන්ස්ටන් විශ්වවිද්‍යාලයේ සිදු කරන ලද අධ්‍යයනයකට අනුවයි.

හරිත කෝපි වල අනෙකුත් වැදගත් ක්රියාකාරී ද්රව්ය: හරිත කෝපි වල බර අඩු කර ගැනීම සඳහා වැදගත් වන මෙතිල්ක්සැන්තයින් වෙනත් ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. මේවා ඇත්ත වශයෙන්ම මේද සෛලවල ප්‍රමාණය අඩු කිරීමට සහ මේද අවශෝෂණය සීමා කිරීමට සමත් වේ. අවසාන වශයෙන්, හරිත කෝපි සැබෑ මේද දාහකයකි. ඊට අමතරව, එය අපගේ ශරීරයට ප්‍රයෝජනවත් වෙනත් ද්‍රව්‍ය වලින් ද පොහොසත් ය: ඛනිජ ලවණ, විටමින් සහ කළු කෝපි සහ තේ වලට වඩා ඉහළ සාන්ද්‍රණයකින් යුත් ඉහත සඳහන් පොලිෆෙනෝල්. පොලිෆෙනෝල් නිදහස් රැඩිකලුන්ගේ ක්‍රියාකාරිත්වයට බාධා කරන බව මතක තබා ගන්න, සෛල වයසට යාම මන්දගාමී කරයි.

හරිත කෝපි: වෙනත් ගුණාංග සහ ප්රතිලාභ: කළු කෝපි හා සසඳන විට හරිත කෝපි ආම්ලිකතාවය බෙහෙවින් අඩු ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, අමු කෝපි වල pH අගය 5-3 ට සාපේක්ෂව 3,5 ක් පමණ වේ, එබැවින් එය ආමාශයේ ශ්ලේෂ්මල පටලයට අඩු හානිකර වේ. එහි අඩංගු ක්ලෝරොජනික් අම්ලය රුධිර පීඩනය නියාමනය කරයි, කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම සාමාන්‍යකරණය කරයි, හෘද වාහිනී රෝග ඇතිවීමේ අවදානම වළක්වයි, සහ බඩවැල් සංක්‍රමණය ප්‍රවර්ධනය කරයි, මලබද්ධයට ප්‍රතිරෝධය සහ ශරීරයේ විෂ ඉවත් කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි. එසේම එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියාවෙහි ප්‍රබල ක්ලෝරොජනික් අම්ලය, බඩවැල් තුළ කැෆේක් අම්ලය බවට පරිවර්තනය වන අතර එය වැදගත් ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති අතර එය පිළිකා ව්‍යාධි ඇතුළු විවිධ රෝග ඇතිවීම වැළැක්වීමට ප්‍රයෝජනවත් වේ.

කළු ගම්මිරිස් 

එහි උණුසුම් හා තියුණු සුවඳින් එය රසවත් හා පැණිරස කෑමවලට රසය හා පෞරුෂය ලබා දෙයි, නමුත් අද අපි දනිමු, කළු ගම්මිරිස්, නැගෙනහිර සහ විශේෂයෙන් ඉන්දියාවේ, කේරළ ප්‍රාන්තයේ, ඉදුණු පලතුරු වියළීමෙන් ආරම්භ වේ. පයිපර් නයිග්‍රම් ඉතා ප්‍රබල ස්වාභාවික මේද දාහකයකි: ගුණය වන්නේ ගම්මිරිස්වලට එහි ලාක්ෂණික රසය ලබා දෙන සහ ආමාශයික යුෂ ස්‍රාවය කිරීම උත්තේජනය කරන, අන්ත්‍රය පිරිසිදු කරන (බඩ පිපීම වළක්වා) සහ පරිවෘත්තීය වේගවත් කරන ඇල්කලෝයිඩ් වන පයිපරීන් ය. කළු ගම්මිරිස්වල අනෙක් සිහින් කිරීමේ බලපෑම ශරීරයේ තාපය වැඩි කිරීමට සහ තාප උත්පාදනය සක්‍රීය කිරීමට ඇති හැකියාව සමඟ සම්බන්ධ වේ: එබැවින් එය මේද බිඳවැටීම වැඩි කරයි, ශරීරයට වැඩි කැලරි ප්‍රමාණයක් බැහැර කිරීමට සහ ලිපිඩ ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරයි.

ආයුර්වේදයට අනුව, පුරාණ භාරතීය වෛද්‍ය සම්ප්‍රදායට අනුව, කළු ගම්මිරිස් මගින් ශරීරයට බර කරන විෂ වන අමා විසුරුවා හරින අතර ඒ සමඟම පරිවෘත්තීය "ගිනි" වන පිත්ත වැඩි කරයි. 

 COLA NUT 

කහට රසයෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ කැෆේන්, තියෝබ්‍රොමින්, තියෝමිලයින් සහ තේ, චොකලට් සහ කෝපි වැනි පාන වර්ගවල සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය වැනි xanthines සහ methylxanthines වල අන්තර්ගතයයි. මේවා කුසගින්න නිෂේධනය කරන බැවින් බර අඩු කර ගැනීමේ ආහාර වේලෙහි ප්රයෝජනවත් වේ.

අප සතුව සෙලියුලෝස්, ටැනින්, ට්‍රැනික් අම්ලය සහ ෆ්ලෝබාපීන් (බීජ වටා ඇති රතු කාරක), කැටචින් (ඇස්ට්‍රිජන්ට් සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක) සහ අවසාන වශයෙන් විවිධ ඇල්කලෝයිඩ්, ආහාර දිරවීම උත්තේජනය කිරීමට සහ ප්‍රවර්ධනය කිරීමට සහ ඉරුවාරදය ආශ්‍රිත ගැටලු සමනය කිරීමට ප්‍රයෝජනවත් වේ. 

සුදු විලෝ 

විලෝ, salicin අඩංගු පොත්ත සාරය. ස්පීරියා සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, සුදු විලෝ පොත්තේ අඩංගු ෆයිටොකොම්ප්ලෙක්ස්, ඇසිටිල්සාලිසිලික් අම්ලය (සුප්‍රසිද්ධ drug ෂධයක සංරචක) හා සසඳන විට ආමාශයික ශ්ලේෂ්මල සඳහා සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කෝපයක් ඇති කරයි. එපමනක් නොව, ෆ්ලේවනොයිඩ් වල vasoprotective ක්‍රියාව ඔවුන්ගේ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාව වැඩි දියුණු කරයි.

හරිත තේ

හරිත තේ. හරිත තේ ඔබට හොඳයි. ශීත ඍතුවේ දී උණුසුම්, දරුණු බාහිර උෂ්ණත්වයන්ට එරෙහිව හෝ ගිම්හානයේදී සිසිල් වීමට, අධික තාපය හේතුවෙන් නැවත උත්පාදනය වන සත්කාර සඳහා, හරිත තේ (Camelia sinensis) යනු සරල පානයක් පමණක් නොව, සිහින් වීම ඇතුළු ගුණ සහ ගුණාංගවල සැබෑ සාන්ද්රණයකි. ඒවා.

මුලින් චීනයෙන් සහ ජපානයෙන්, පෙරදිග වැසියන් පුරාණ කාලයේ සිටම එහි වාසිදායක ලක්ෂණ දැනගෙන අගය කර ඇත. විශේෂයෙන්ම මානව සෞඛ්‍යයට එහි ඵලදායී බව පෙන්වා දී ඇති විද්‍යාත්මක පර්යේෂණවලින් පසුව හරිත තේ බටහිර රටවල ද ප්‍රසිද්ධියට පත් වීමට සහ එහි ස්ථානය අත්පත් කර ගැනීමට පටන් ගෙන ඇත්තේ වඩාත් මෑත යුගයකදී පමණි. අස්වනු නෙලීමෙන් පසු, හරිත තේ කොළ පැසවීමකට ලක් නොවේ, නමුත් වියළීම සඳහා පමණි: මේ ආකාරයෙන්, ඔවුන් සියලු ක්රියාකාරී ද්රව්ය නොවෙනස්ව හා නොවෙනස්ව තබා ගනී.

විටමින් (ප්‍රධාන වශයෙන් A සහ ​​C), ඛනිජ ලවණ (ඒ අතරින් පොටෑසියම්, යකඩ, සින්ක් සහ සෙලේනියම් කැපී පෙනේ) නමුත් සියල්ලටත් වඩා වැදගත් ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියාකාරිත්වයක් ඇති පොලිෆෙනෝල් වලින්, සෛල වයසට යාම වැළැක්වීම සඳහා, එපිගල්ලොකැටෙචින් ගැලේට් (EGCG), කොළ තේ ශරීරයට විවිධ වාසිදායක අංග ගෙන ඒම මගින් ක්රියා කරයි: එය රුධිරය ද්රවීකරණය කරයි, ධමනි සිහින් වීම රෝග අවදානම අඩු කරයි. LDL කොලෙස්ටරෝල් සහ රුධිර සීනි මට්ටම අඩු කරයි. ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි.

මොළය නිරෝගීව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ. දත් දිරායාමේ අවදානම ඉවත් කරන්න. අප සඳහන් කර ඇති පරිදි, එය විශිෂ්ට ස්වාභාවික ප්රතිඔක්සිකාරකයකි. එය සිහින් සහ ජලාපවහන ක්‍රියාවට සහාය වේ. දැන් අපි මෙම අවසාන කරුණට යමු: හරිත තේ වල සිහින් වීමේ ගුණාංග මොනවාද සහ හරිත තේ ඔබේ බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේද? බර අඩු කර ගැනීම සඳහා හරිත තේ: හරිත තේ බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වන්නේ කෙසේද සහ ඇයි, අපේක්ෂා කළ පරිදි, අපි මෙම පානයෙහි විශේෂ සිහින් වීමේ ගුණාංග ගැඹුරු කිරීමට උත්සාහ කරමු. බර අඩු කර ගැනීම සහතික කරන විශිෂ්ට ද්‍රව්‍ය නොමැති බව පෙන්වා දීමට අපි කිසි විටෙකත් වෙහෙසට පත් නොවනු ඇත. ශාරීරික යෝග්‍යතාවය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සහ පවත්වා ගැනීම සඳහා, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් අනුගමනය කිරීම සියල්ලටම වඩා අවශ්‍ය වේ: හොඳින් කන්න සහ ව්‍යායාම කරන්න.

එමනිසා, අපි සෞඛ්ය සම්පන්න සහ අඩු කැලරි සහිත ආහාර වේලක් සහ නිතිපතා ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ආරම්භ කිරීමට තීරණය කර ඇත්නම්, දිනපතා හරිත තේ ඇතුල් කිරීම බර අඩු කර ගැනීම සඳහා වලංගු උපකාරයකි. මෙම පානය ඇත්ත වශයෙන්ම, කැටචින්, ෆ්ලේවනොයිඩ් පවුලට අයත් ප්‍රතිඔක්සිකාරක ද්‍රව්‍ය වලින් පොහොසත් වන අතර, අධික ලෙස ආහාර ගැනීමේ අවදානම අඩු කරන අතර ඇත්තෙන්ම සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන කුසගින්න තුරන් කරන කෙටි කෑම වර්ග වලට යොමු වීමට දිගු තෘප්තියක් ලබා දිය හැකිය. තවද, ඒවා බාසල් පරිවෘත්තීය වේගවත් කරන අතර තාප උත්පාදනය කිරීමේ ක්‍රියාවලිය උත්තේජනය කරයි, එය ආහාරයේ ඇති මේද කැලරි බවට පරිවර්තනය කිරීම අඩු කරයි, පටක සංස්ලේෂණයට වඩා තාප ස්වරූපයෙන් ශක්තිය නිපදවීමට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ (විශේෂයෙන් කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ මේද) යොමු කරයි. .. adipose reserve: thermogenesis මත ක්‍රියා කිරීම, එම නිසා, ශරීරයේ බර පාලනය කර ගැනීමට සහ විශේෂයෙන් ඉණ සහ උදර ප්‍රදේශයේ මේදය සමුච්චය වීම වැළැක්වීමට ඉඩ සලසයි. හරිත තේ බර අඩු කර ගැනීමට ද උපකාරී වේ, මන්ද එහි මෙතිල්ක්සැන්තයින් (කැෆේන්, තියෝබ්‍රොමින්, තියෝෆිලයින්), සීනි අවශෝෂණය අඩු කරන අණු, ලිපොලිසිස් උත්තේජනය කිරීම, එනම් ඇඩිපොසයිට් වලින් මේද ඉවත් කිරීම (කෝටිසෝල් මත සිදු කරන ලද ධනාත්මක බලපෑමට ස්තූතිවන්ත විය හැකිය. , වැදගත් lipogenetic හෝර්මෝනයක්) සහ vasodilatory ක්‍රියාවට ස්තූතිවන්ත වන අතර, වැඩි වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය සහ වඩාත් effective ලදායී ඩයුරිසිස් තීරණය කරයි. වැඩිපුර මුත්‍රා නිපදවීම සහ ඉවත් කිරීම ශරීරය පවිත්‍ර කිරීම සහ විෂ ඉවත් කිරීම පහසු කරයි, මන්දයත් ඇතුළත එකතු වන අපද්‍රව්‍ය සහ අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කර අතිරික්ත තරල ඉවත් කර ඒවා එකතැන පල්වෙන විට කරදරකාරී සහ අපිරිසිදු සෙලියුලයිට් ඇති කරයි. අපද්‍රව්‍ය හා විෂ ද්‍රව්‍ය සමුච්චය වීම ශරීරය උපරිමයෙන් ක්‍රියා කිරීම වළක්වන අතර සෛල මේදවල වියදමින් යහපත් ද්‍රව්‍ය උකහා ගැනීමට හැකි වීම වළක්වයි: මේ හේතුව නිසා ඒවායේ බැහැර කිරීම උත්තේජනය කිරීම වැදගත් වේ.

මිරිස් ගම්මිරිස් (මිරිස් ගම්මිරිස්)

මිරිස් ගම්මිරිස් ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වන්නේ කෙසේද සහ ඇයි, උණුසුම් ගම්මිරිස් පිළිබඳ ලාක්ෂණික සංජානනය ලබා දීමට අමතරව, කුළුබඩු පිළිබඳ ලාක්ෂණික සංජානනය ලබා දීමට අමතරව, එය මුඛයෙන් සහ ඉතිරි කොටසෙහි නිකුත් වන තාපය පිළිබඳ යම් හැඟීමක් ලබා දෙයි. ශරීරය. මෙම හැඟීම පැහැදිලිවම ලබා දෙන්නේ ශරීර උෂ්ණත්වයේ සැබෑ වැඩිවීමක් නොව, ඇතැම් ප්‍රතිග්‍රාහක සක්‍රීය කිරීමෙනි: සමහර ඒවා දිවේ ඇති අතර, ඒවාට ස්තූතිවන්ත වන්නට අපට ආහාර සහ බීම යන දෙකෙහිම උෂ්ණත්වය හඳුනාගත හැකිය. අනෙක් අය, අනෙක් අතට, ඊනියා දුඹුරු මේද පටක (BAT) මට්ටමේ පවතී.

ශරීරයේ තාපය විසුරුවා හැරීමේ ස්වරූපයෙන් සමුච්චිත මේදය මුදා හැරීමට ඇඩිපොසයිට් උත්තේජනය කරන්නේ මෙම පටකයයි. මෙම ප්‍රතිග්‍රාහකවලට බන්ධනය වීම නිසා, කැප්සායිසින් මේදය ලෙස ගබඩා කරනවාට වඩා තාපය (තාපජනනය) ලෙස ශක්තිය විසුරුවා හැරීමට BAT පොළඹවයි. නමුත් පමණක් නොවේ. කැප්සායිසින් කුසගින්න දැනීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. අග්න්‍යාශයේ අන්තරාසර්ග සෛල, ආමාශය සහ හයිපොතලමස් හි ඇති සමහර නියුරෝන මගින් නිපදවන ග්‍රෙලින්, ග්‍රෙලින්, විජලනය කරන හෝමෝනයක ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු කරන නිසා මෙය කළ හැකිය, ග්‍රෙලින් ආහාර රුචිය උත්තේජනය කරයි. ඔබේ ක්‍රියාකාරකම් අඩු කිරීම ආහාර රුචිය අඩු කිරීමට සහ බර අඩු කර ගැනීමේ ක්‍රියාවලියට පහසුකම් සැලසීමට හොඳ උපකාරයක් විය හැකිය.

තවද, කැප්සායිසින් පරිවෘත්තීය උත්තේජනය හා වේගවත් කරයි. විවේකයේදී පවා ලිපිඩ භාවිතා කිරීමෙන් බලශක්ති වියදම වැඩි කළ හැකි ආකාරය සමහර අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත: ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සිදු නොකරන හෝ එය පුහුණු වීමට පටන් ගෙන ඇති අධික බර සහිත විෂයයන් සඳහා මෙම දත්ත ඉතා වැදගත් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, නිසි ආහාර වේලක්, ක්රීඩාව සහ මිරිස් ආහාරයට ගැනීමෙන් ප්රශස්ත සංයෝජනයක් ඔබට වඩාත්ම මන්දගාමී පරිවෘත්තීය සඳහා වඩාත් වැදගත් තල්ලුවක් ලබා දීමට ඉඩ සලසයි.

කැෆේන් 

කැෆේන්, රසායනිකව 1,3,7-ට්‍රයිමෙතිල්ක්සැන්තයින් ලෙස හැඳින්වේ, එහි කැපී පෙනෙන ජීව විද්‍යාත්මක ක්‍රියාකාරකම් සඳහා ප්‍රසිද්ධ මෙතිල්ක්සැන්තයින් වේ. අසංඛ්‍යාත භාවිතයන් අතර, කැෆේන් සිහින් වීම සහ තරබාරුකමට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඉතා සාර්ථක ලෙස භාවිතා කරයි, එය තාපජනක ලෙස පොදුවේ අර්ථ දක්වා ඇති විවිධ අතිරේක සැකසීමේ කොටසක් වේ.

කැෆේන් වල ප්‍රධාන ස්වාභාවික ප්‍රභවයන් වන්නේ: කෝපි. තේ, විශේෂයෙන් හරිත තේ. කොකෝවා. Guarana. මාටේ. කෝලා ගෙඩිය.

එය කුමක් සදහාද? කැෆේන් වල ඇති ඉතා රසවත් ජීව විද්‍යාත්මක ගුණාංග සායනික සැකසුමේදී ද එහි භාවිතයට පහසුකම් සලසා ඇත. මේ සම්බන්ධයෙන් විශ්මයජනක කාර්යයක් තිබියදීත්, අධ්යයන සෑම විටම එකඟ නොවේ. නිසැකවම, කැෆේන් එහි කාර්යක්ෂමතාවය ඔප්පු කර ඇත: ඉරුවාරදය ප්රතිකාර කිරීමේදී. සංජානන කුසලතා සහ සුපරීක්ෂාකාරී තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීමේදී. මලල කී්රඩා කාර්ය සාධනය වැඩිදියුණු කිරීමේදී, විඳදරාගැනීම සහ ශක්තිය යන දෙකම. ඇදුම තුළ ශ්වසන රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමේදී. ස්නායු හා ඔක්සිකාරක රෝග සඳහා ඒකාබද්ධ ප්රතිකාරය තුළ. තරබාරුකමට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී සහ ශරීර බර පාලනය කිරීමේදී. 
අධ්යයනය අතරතුර බර අඩු කර ගැනීමේදී කැෆේන් පෙන්නුම් කර ඇති ප්රතිලාභ මොනවාද? කැෆේන් නිසැකවම තරබාරුකමට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී වඩාත්ම අධ්‍යයනය කරන ලද සහ ඒ සමඟම පොරොන්දු වූ අණු වලින් එකකි. මෙම විභවය කැෆේන් මැදිහත් වන ජීව විද්‍යාත්මක යාන්ත්‍රණ රාශියකින් ව්‍යුත්පන්න වේ. වඩාත් නිවැරදිව:

කැෆේන්, පර්යේෂණාත්මක ආකෘතිවල සහ සායනික අත්හදා බැලීම් වලදී, ආහාර රුචිය සංවේදනය අඩු කරන බව පෙනේ, බොහෝ විට කුසගින්න / තෘප්තිය නියාමනය කරන හයිපොතලමික් මධ්‍යස්ථාන මත ක්‍රියා කිරීමෙන්, ආහාර පරිභෝජනය සීමා කරන අතර එම නිසා සමස්ත කැලරි ප්‍රමාණය සීමා කරයි. Racotta IS, Leblanc J, Richard D මීයන් තුළ ආහාර ගැනීම මත කැෆේන් වල බලපෑම: කෝටිකොට්රොපින් මුදා හැරීමේ සාධකය සහ අනුකම්පාව-අධිවෘක්ක පද්ධතියේ සම්බන්ධය. Pharmacol Biochem Behav. (1994) කැෆේන් පිරිමින් තුළ ස්වයංසිද්ධ බලශක්ති පරිභෝජනය අඩු කරයි, නමුත් කාන්තාවන් තුළ නොවේ

කොරි චක්‍රය වැනි අතරමැදි ඔක්සිකාරක පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීම, විභව ලිපොජනික් උපස්ථර සමුච්චය වීම වැළැක්වීම සහ ඒ සමඟම ඔක්සිකාරක ප්‍රවාහයට සහාය වීම මගින් කැෆේන් මැදිහත් වේ. Norager CB, et al 75-හැවිරිදි පුරවැසියන් තුළ කැෆේන් ශරීරගත කිරීම සහ ශාරීරික වැඩවල පරිවෘත්තීය බලපෑම්. සසම්භාවී, ද්විත්ව අන්ධ, ප්ලේසෙබෝ-පාලිත, හරස් අධ්‍යයනයක්. Clin Endocrinol (Oxf). (2006)

ෆොස්ෆොඩීස්ටරේස් ලෙස හඳුන්වන එන්සයිමවල ක්‍රියාකාරිත්වය ප්‍රශස්ත කිරීම මගින් කැෆේන් මැදිහත් වනු ඇත, ශක්ති උපස්ථර බැහැර කිරීමට ක්‍රියාකාරීව සම්බන්ධ වන අතර ලිපොජනික් මාර්ගවල ක්‍රියාකාරිත්වය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි. Nehlig A, Daval JL, Debry G කැෆේන් සහ මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය: ක්රියාකාරී යාන්ත්රණ, ජෛව රසායනික, පරිවෘත්තීය සහ මනෝ උත්තේජක බලපෑම්. Brain Res Brain Res Rev. (1992)

කැෆේන් බාසල් පරිවෘත්තීය වැඩි කරයි, එබැවින් තරබාරු විෂයයන් සහ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් යන දෙඅංශයෙන්ම සමස්ත බලශක්ති වියදම මාත්‍රාව මත යැපෙන ආකාරයෙන් සහ මයිටොකොන්ඩ්‍රිය ක්‍රියාකාරකම් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සපයන සංකීර්ණ යාන්ත්‍රණ හරහා. Acheson KJ, et al කැෆේන් සහ කෝපි: සාමාන්‍ය බර සහ තරබාරු පුද්ගලයින් තුළ පරිවෘත්තීය වේගය සහ උපස්ථර භාවිතය කෙරෙහි ඔවුන්ගේ බලපෑම. Am J Clin Nutr. (1980) කැෆේන්: නිරෝගී ස්වේච්ඡා සේවකයන් තුළ එහි තාපජනක, පරිවෘත්තීය සහ හෘද වාහිනී බලපෑම් පිළිබඳ ද්විත්ව අන්ධ, ප්ලේසෙබෝ පාලනය කළ අධ්‍යයනයක්

මෙම සියලු ක්‍රියාකාරකම් මගින් කැෆේන් සඳහා ඉතා ප්‍රබල කෙට්ටු කිරීමේ බලයක් ලබා දෙනු ඇත, කෙසේ වෙතත් ස්පර්ශ කළ හැක්කේ අඩු කැලරි සහිත ආහාර වේලක් සහ ප්‍රමාණවත් ජීවන රටාවක් සමඟ සම්බන්ධ වූ විට පමණි. 

එල්-තයිරොසීන් 

මෙම සාර්ව පෝෂකය ස්නායු සම්ප්‍රේෂක සහ හෝමෝන යන දෙකෙහිම පූර්වගාමියා වන අතර, බාසල් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට අනුවර්තන හා උත්තේජක බලපෑමක් ඇති කරන ද්‍රව්‍ය සහ කැටෙකොලමයින් සහ අයඩීකෘත හෝර්මෝන උත්තේජනය කිරීම සඳහා කැටෙකොලමයින් යනු කුමක්ද?

මේවා ස්නායු සම්ප්‍රේෂක ලෙස ක්‍රියා කරන ද්‍රව්‍ය, ඩොපමයින්, නොරැඩ්‍රිනලින් සහ ඇඩ්‍රිනලින්, අපගේ ශරීරයේ බහුවිධ ක්‍රියාකාරකම් සිදු කරන සංයෝග තුනක් වන අතර මෙම විශේෂිත අවස්ථාවෙහිදී අප උනන්දු වන්නේ ඉහළ මානසික-ශාරීරික ආතතියේ තත්වයන් සඳහා සූදානම් වීමේ තත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට ඇති හැකියාවයි. දැඩි බර පුහුණු කිරීමේදී ඇතිවන ඒවා.

සවිස්තරාත්මකව, මෙම ස්නායු සම්ප්‍රේෂකයන්ට හැකි වන්නේ: හෘද ප්‍රතිදානය වැඩි කිරීම මාංශ පේශි ඔක්සිජන්කරණය වැඩි කිරීම අවධානය එළිපත්ත ඉහළ නැංවීමට පුපුරන සුලු ශක්තිය නිපදවීමට සහාය වේ.

කැටෙකොලමයින් විසින් ප්‍රවර්ධනය කරන ලද ප්‍රධාන බලපෑම් මේවාය, නමුත් අපට නිසැකවම වඩා හොඳ ක්‍රියාකාරිත්වයක් (ඇඩප්ටොජනික් ක්‍රියාවක්) පමණක් නොව, මේදය වඩාත් හදිසි අඩුවීමක් සඳහා නිශ්චිතවම සොයා ගත හැකි තවත් දෙකක් තිබේ, අපි බලමු. බාසල් පරිවෘත්තීය වැඩිවීම සහ එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස විවේකයේදී වැඩි කැලරි වියදම් (හරියටම කැටෙකොලමිනර්ජික් පරිවෘත්තීය තල්ලුව මගින් ප්‍රේරණය වේ) ක්‍රීඩකයාට ලිපොලිසිස් අවුලුවාලීමට අවශ්‍ය එම අවශ්‍යතාවය වඩාත් පහසුවෙන් තෘප්තිමත් කිරීමට හැකි වේ, එනම් සෘණ කැලරි සමතුලිතතාවය.

කැලරි (මේදය, කාබෝහයිඩ්‍රේට් හෝ ප්‍රෝටීන් වලින් වේවා) කොහෙන් ගත්තත්, ආහාර සහ අතිරේක මගින් ඔබ ගන්නා ශක්තිය දිනකට පරිභෝජනය කරන ප්‍රමාණයට වඩා වැඩි නම්, ඔබට එය කළ නොහැකි බව ඔබ තේරුම් ගත යුතුය. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ග්‍රෑම් එකකි. L-tyrosine මගින් ප්‍රේරණය කරන ලද කැටෙකොලමයින් නිෂ්පාදනයට තල්ලු කිරීම මගින් මැදිහත් වන මෙම බලපෑම මෙම ඇමයිනෝ අම්ලයේ තවත් ලක්ෂණයකින් ද උපකාරී වේ, එනම් අයඩීකෘත හෝර්මෝන මුදා හැරීම ප්‍රවර්ධනය කිරීමේ හැකියාවෙන් වන අතර පසුව අපි මාතෘකාව ගැඹුරු කරන්නෙමු.

කෙසේ වෙතත්, එසේ කිරීමට පෙර, කෙටෙකොලමයින් ඵලදායී සිහින් කිරීමේ කාරක ලෙස ස්ථානගත කරන දෙවන ලක්ෂණය අප මතක තබා ගත යුතු අතර විශේෂයෙන් අපි කතා කරන්නේ එපින්ෆ්‍රීන් ලෙසද හැඳින්වෙන ඇඩ්‍රිනලින් ගැන ය. ඉහත කරුණු වලට අමතරව, මෙම සංයෝගය තවත් ඉතා රසවත් කාර්යයක් ඉටු කරයි, කෙටියෙන් (එය තරමක් සංකීර්ණ යාන්ත්‍රණයක් බැවින්) ඇඩිපොසයිට් (මේදය අඩංගු සෛල) හි සයිටෝමෙම්බ්‍රේන් හි සේවය කරන සමහර පරිවෘත්තීය සංඥා සක්‍රීය කිරීම සඳහා වගකිව යුතුය. lipolysis සක්රිය කිරීමට, එනම් ට්රයිග්ලිසරයිඩ හා ඒ නිසා බර අඩු වීම.

තයිරොයිඩ් හෝමෝනවලට සහ විශේෂයෙන් තයිරොක්සීන් මත L-tyrosine හි පූර්වගාමී බලපෑම වෙත ආපසු යාම වෙනුවට, T4 (මෙය කියන ලද හෝමෝනය දැක්වීමේ කෙටි යෙදුම) හැකි බව අපි පෙන්වා දෙමු:

  • ඔක්සිජන් භාවිතය වැඩි කිරීමෙන් ශරීර උෂ්ණත්වයට (තාපජනනය) සහය වීම සඳහා තාපය නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීම සහ එම නිසා වැඩි බලශක්ති වියදමක් ඇති කරයි, ඉහත සඳහන් කළ පරිදි කැටෙකොලමයින් මගින් මැදිහත් වන එම බලපෑමටම සහාය වනු ඇත.
  • ධනාත්මක නයිට්‍රජන් සමතුලිතතාවය සාක්ෂාත් කර ගැනීම පහසු කිරීම, ප්‍රෝටීන් සංස්ලේෂණයට සහ එම නිසා මාංශ පේශි වර්ධනයට ප්‍රශස්ත සහයක් ලබා දීම සඳහා තවත් අත්‍යවශ්‍ය අවශ්‍යතාවයකි.
  • පොදුවේ මේද සහ විශේෂයෙන් කොලෙස්ටරෝල් බලමුලු ගැන්වීමට පහසුකම් සපයයි. glucogenetic කාර්යක්ෂමතාව සහ glycogenolysis වැඩි දියුණු කිරීම, ප්රමාණවත් බලශක්ති සහාය සඳහා අත්යවශ්ය සාධක, විශේෂයෙන්ම කාබෝහයිඩ්රේට නොමැති විට.

 

එල්-කාර්නිටින්

1905 දී හරක් මස් සාරය තුළ ප්‍රථම වරට හඳුනාගත් Carnitine යනු C7H15NO3 රසායනික සූත්‍රය වන කාබොක්සිලික් අම්ලයකි.
එය මෙතිලමයින් පවුලට අයත් වන අතර එහි ව්‍යුහය ඇමයිනෝ අම්ලයකට සමාන වේ.
මේද අම්ල කාර්නිටීන් සමඟ බන්ධනය වන අතර මයිටොකොන්ඩ්‍රියා තුළට සම්ප්‍රේෂණය වන අතර එහිදී ඒවා ශක්තිය බවට පරිවර්තනය වේ: මෙය ඔවුන්ගේ පරිභෝජනයට හිතකර වන අතර මේදය සමුච්චය වීම වළක්වයි.
කාබොක්සිලික් අම්ලය විවිධ ආහාරවල අඩංගු වන අතර මේවාට මස්, විශේෂයෙන් රතු මස්, සෝයා බෝංචි, කිරි නිෂ්පාදන සහ සමහර පලතුරු ඇතුළත් වේ.
ලයිසීන් සහ මෙතියොනීන්, ඇමයිනෝ අම්ල දෙකක් සහ විටමින් සී, විටමින් බී 6, නියාසින් සහ යකඩ සම්බන්ධ වන රසායනික ප්‍රතික්‍රියාවක් හරහා එය අක්මාව හා වකුගඩු තුළ ශරීරය විසින් සංස්ලේෂණය කරයි.
දෛනික අවශ්‍යතාවය ශරීර බර කිලෝවකට මිලිග්‍රෑම් 80 ක් පමණ වේ: එබැවින් සමබර ආහාර වේලක් දිනකට 100 ත් 300 ත් අතර ප්‍රමාණයක් ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
නිර්මාංශ ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන අය, කෙසේ වෙතත්, artichokes, රනිල කුලයට අයත්, කෙසෙල්, ඇස්පරගස්, බ්රොකොලි, ඇප්රිකොට් ඇටයේ සහ carob වලින් එය ගත හැක.

Carnitine ශරීරයට විවිධ ප්රතිලාභ ගෙන එයි.

සිහින් වීමේ ක්‍රියාව: මේද පරිවෘත්තීය වේගවත් කරයි, එබැවින් තරබාරුකමේ දී භාවිතා වේ.
- උපකරණයේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කරයි හෘද වාහිනී: එහි භාවිතය හෘද සම්භවයක් ඇති විවිධ රෝග වළක්වයි (ඇරිත්මියා, ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස්, හෘදයාබාධ සහ හෘදයාබාධ) සහ මෙම ව්යාධිවේදයන්ගෙන් එකක් බලපෑමට ලක් වූ පසු, යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමේ අවධියේදී ශරීරයට සහාය වේ. රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් සහ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ් මට්ටම අඩු කරන අතරම හොඳ කොලෙස්ටරෝල් සෑදීම ප්‍රවර්ධනය කරයි (HDL).
- පද්ධතියට ධනාත්මක බලපෑම් ස්නායු: මොළයේ සෛල වඩාත් කාර්යක්ෂම කරයි, මානසික අවපීඩන ආබාධවලින් පෙළෙන රෝගීන්ට පරිපාලනය කරනු ලබන අතර ඇල්සයිමර් රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී වටිනා දායකත්වයක් සපයන බව පෙනේ.
- ක්‍රියා කරන්න මාංශ පේශී: සීමාවන්, අතරතුරව්යායාමය මාංශ පේශි, නිෂ්පාදනය අම්ලය ලැක්ටික් සහ මට්ටම සහතික කරයි ග්ලයිකෝජන් මාංශ පේශී තුළ.
ගන්නා බව සමහර අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත කානිටින්, ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ පැත්තෙන් ඉතිරිකිරීම් වලට මග පාදයි ග්ලයිකෝජන් ආසන්න වශයෙන් 50% ට සමාන වේ.
මෙම ක්රීඩා මෙම ද්‍රව්‍ය භාවිතය අවශ්‍ය වන්නේ, සියල්ලටත් වඩා, තවත් අවශ්‍ය ඒවා වේ ප්රතිරෝධය මාංශපේශී සහ මේ අතර ශරීර ගොඩනැගීම, ද බයිසිකල් පැදීම සහ ශාරීරික යෝග්යතාව.
- හි ක්රියාකාරිත්වය නියාමනය කරයි තයිරොයිඩ්: එය ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා වේ thyrotoxicosis iatrogenic (තයිරොයිඩ් හෝමෝන අධික ලෙස නිපදවීමට හේතු වන තයිරොයිඩ් රෝගය).
La කානිටින් මෙම හෝමෝන ප්රවාහනය කිරීම තහනම් කරයි:කාර්යක්ෂමතාව එබැවින් ඉලක්කගත සෛල මත එවැනි ද්රව්යවල බලපෑම අඩංගු වේ.

නමුත් අපගේ ශරීරයේ මෙම අම්ලය කුමක් සඳහාද? එහි කර්තව්‍යය වන්නේ මේද අම්ල පරිහානිය දෙසට ප්‍රවාහනය කිරීමේ වාහකයක් ලෙස ක්‍රියා කිරීම සහ මයිටොකොන්ඩ්‍රියා විසින් ATP ආකාරයෙන් ශක්තිය නිර්මාණය කිරීම සඳහා භාවිතා කිරීමයි, වෙනත් වචන වලින් කිවහොත් එය මේද අම්ල පරිභෝජනයට පහසුකම් සපයයි. එහි ජෛව රසායනික ක්‍රියාකාරිත්වය සමන්විත වන්නේ CoA සහ ATP සමඟ ප්‍රතික්‍රියා කරන මේද අම්ලයක ප්‍රතික්‍රියාවෙන් සාදන ලද ඇසිල් කෝඒ තයෝස්ටර්වල ඇසිල් කාණ්ඩය එහි හයිඩ්‍රොක්සයිල් කාණ්ඩය සමඟ බන්ධනය කර ඒවා මයිටොකොන්ඩ්‍රියල් පටලය තරණය කිරීමට සහ බලය ලබා ගැනීමට භාවිතා කළ හැකිය.

Carnitine සමඟ බන්ධනය යනු මයිටොකොන්ඩ්‍රියල් පටලයේ පිටත මුහුණතෙහි ඇති carnitine acyltransferase I මගින් උත්ප්‍රේරණය කරන ලද transesterification වේ. ප්‍රතික්‍රියාව මගින් සාදන ලද එස්ටරය මයිටොකොන්ඩ්‍රිය පටලය තරණය කරන අතර ඇසිල් - කාර්නිටයින් / කාර්නිටයින් ප්‍රවාහකයේ උපකාරයට ස්තූතිවන්ත වන අතර, ක්‍රියාවලියේ අවසාන අදියරේදී කාර්නිටයින් ඇසිල් ට්‍රාන්ස්ෆෙරේස් II මගින් ඇසිල් කාණ්ඩය කානිනේන් සිට කෝඒ වෙත මාරු කිරීම ඇතුළත් වේ. රුධිරයේ ග්ලූකොජන් සහ මේද අම්ල මට්ටම ඉහළ යන විට අපගේ ශරීරයේ කානිටීන් හයිපොග්ලයිසමික් ​​​​තත්වයන්හිදී විශේෂයෙන් ක්‍රියාකාරී බව පෙනේ.

චිටෝසානෝ 

චිටෝසාන් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා අඩු කැලරි සහිත ආහාර වේලෙහි භාවිතා කරයි, මන්ද එයට මේදය බන්ධනය කිරීමේ හැකියාව ඇති අතර ඒවා සමුච්චය වීම වළක්වයි. ප්‍රබල ධනාත්මක ධ්‍රැවීයතාවක් සහිත chitosan හි ඇමයිනෝ කාණ්ඩ, ලිපිඩ (කොලෙස්ටරෝල්, ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ) සහ පිත්තාශයේ සෘණ ආරෝපිත කාබොක්සිල් කාණ්ඩ ආකර්ෂණය කරයි.

මේදය අවශෝෂණය කිරීමේ මෙම හැකියාව, මලපහ සමඟ ඒවා ඉවත් කිරීමට අනුග්‍රහය දක්වයි, අධික බර ඇති පුද්ගලයින්ට හෝ රුධිරයේ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ සහ කොලෙස්ටරෝල් ඉහළ මට්ටමක පවතින පුද්ගලයින් සඳහා අදහස් කරන බොහෝ නිෂ්පාදනවල භාවිතා කරනු ලැබේ, මන්ද චිටෝසන් ඔවුන්ගේ අවශෝෂණය හා සමුච්චය සීමා කරන අතර මේද ස්කන්ධය අතර සමතුලිතතාවයට හිතකර වේ. කෙට්ටු හෝ පේශි ස්කන්ධය. 

චිටෝසාන් සහ ලිපිඩ අතර ඇති වන මෙම විද්‍යුත් විච්ඡේදක බන්ධන ජලය සමඟ බන්ධනය වීමේ අඩු ප්‍රවණතාවක් ඇති අතර අපගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ එන්සයිම මගින් ජීර්ණය නොවන අතර එම නිසා අන්ත්‍රය හරහා අවශෝෂණය කළ නොහැක. මෙලෙස chitosan විසින් මේදය අවශෝෂණය කර ගැනීමෙන් බඩවැලේ ඇති මළ මූත්‍රා මගින් ඉවත් කරයි.

ඇල්ෆා ලිපොයික් අම්ලය

ඇල්ෆා ලිපොයික් අම්ලය බර අඩු කර ගැනීම සඳහා එහි විභව බලපෑම් සඳහා ද ප්රසිද්ධය. මෙම ද්‍රව්‍යයේ භාවිතය ඉන්සියුලින් සඳහා පටක වල සංවේදීතාවයේ වැඩි වීමක් සමඟ සහසම්බන්ධ වන අතර එමඟින් රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු වේ.

පරිවර්තනය කිරීම, ඇල්ෆා ලිපොයික් අම්ලය බලශක්ති ප්රභවයක් ලෙස කාබෝහයිඩ්රේට භාවිතය ප්රවර්ධනය කිරීමට හැකි වනු ඇත.

ඇල්ෆා ලිපොයික් අම්ලය GLUT-4 (අන්තර් සෛලීය ග්ලූකෝස් ප්‍රතිග්‍රාහක) බඳවා ගැනීම වැඩි කිරීමට ඵලදායී බව පෙන්වා දී ඇත, එමඟින් රුධිර ග්ලූකෝස් අනුක්‍රමණය වැඩි කිරීමට සහ එය බලශක්ති ප්‍රභවයක් ලෙස භාවිතා කිරීමට දායක වේ. 

රුධිරයේ සීනි වලට බලපෑම් කිරීමට අමතරව, මෙම යාන්ත්‍රණය බර අඩු කර ගැනීම ප්‍රවර්ධනය කරන බව පෙනේ: රුධිරයේ ඇති ග්ලූකෝස් ඉන්සියුලින්-සංවේදී සෛල මගින් "ග්‍රහණය කර ගන්නේ නම්", රුධිරයේ සීනි මට්ටම පිළිගත හැකි පරාසයක වැටේ.

ඇල්ෆා ලිපොයික් අම්ලය ඉහළ ඉන්සියුලින් මුදුන් පිහිටුවීම වළක්වයි, එනම් මේද සෛල ඒවා තුළ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ ගබඩා කිරීම ආරම්භ කිරීමට අර්ථකථනය කරන සංඥාවයි. එබැවින් ඇල්ෆා ලිපොයික් අම්ලයේ හයිපොග්ලයිසමික් ​​​​ක්‍රියාව ඇඩිපොසයිට් තුළ මේදය සමුච්චය වීම පාලනය කරයි.

CHROME 

ක්‍රෝමියම් යනු අංශු මාත්‍ර මූලද්‍රව්‍යයක් වන අතර එය මිනිස් සිරුරේ කුඩා අංශුවල පමණක් පවතින බැවින් එය අර්ථ දක්වා ඇත. ක්‍රෝමියම් පිකොලිනේට් වැනි ක්‍රෝමියම් අතිරේක පෝෂණ හා ආහාර ක්ෂේත්‍රවල බහුලව භාවිතා වන්නේ ඒවායේ ඇති විය හැකි හයිපොග්ලයිසමික් ​​​​සහ සිහින් වීමේ ගුණාංග නිසාය. ස්වභාවධර්මයේ මෙම ඛනිජය ඉතා කුඩා ප්රමාණවලින් පමණක් පවතී, සාමාන්යයෙන් ගව කොලස්ට්රම්, කිරි සහ එහි ව්යුත්පන්නයන්.

සායනිකව සැලකිය යුතු අඩුපාඩු දුර්ලභ වුවද, සාමාන්‍ය ජනගහනය තුළ, විශේෂයෙන් තරබාරු අය තුළ උප-අඩුපාඩු තත්වයන් බහුලව දක්නට ලැබේ. නිශ්චිතවම මෙම විෂයයන්හිදී, ක්රෝමියම් සමඟ පෝෂණ අතිරේකය උපරිම ප්රතිලාභ පෙන්වයි. ඇඟවීම් Chromium භාවිතා කරන්නේ ඇයි? එය කුමක් සදහාද? Chromium යෙදුම් ක්ෂේත්‍ර කිහිපයක් තිබේ. සම්භාව්‍ය වශයෙන්, ක්‍රෝමියම් පරිවෘත්තීය ක්‍ෂේත්‍රයේ භාවිතා වන්නේ කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය ප්‍රශස්ත කිරීම සඳහා, ඉන්සියුලින් සංවේදී කාරකයක් ලෙස නිශ්චිතව ක්‍රියා කරයි. එබැවින් ක්‍රෝමියම්වල පරිවෘත්තීය බලපෑම බර අඩු කර ගැනීමේදී සහ තරබාරුකමට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී මෙම ඛනිජයේ ප්‍රයෝජනයද පැහැදිලි කරයි. ලිපිඩ පරිවෘත්තීය කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමේ සහ සාමාන්‍යකරණය කිරීමේ ගුණාංග ද උනන්දු වනු ඇත.

ගුණාංග සහ කාර්යක්ෂමතාව අධ්‍යයන අතරතුර බර අඩු කර ගැනීමේදී ක්‍රෝමියම් පෙන්වා ඇති ප්‍රතිලාභ මොනවාද? Chromium හි ප්‍රති-බේසජනක සහ සිහින් වීමේ විභවය සම්පූර්ණයෙන් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා, මෙම අංශු මූලද්‍රව්‍යය මැදිහත් වන බොහෝ අණුක යාන්ත්‍රණයන් පැහැදිලි කිරීම ප්‍රථමයෙන්ම සුදුසු වේ. පරිවෘත්තීය සමතුලිතතාවය සහ ශරීර බර සඳහා මූලික වැදගත්කම වන්නේ:

ක්‍රොමොඩියුලින් ප්‍රෝටීන් මගින් මැදිහත් වන ඉන්සියුලින් සංවේදී ක්‍රියාකාරකම්, ඉන්සියුලින් ඉදිරියේ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිග්‍රාහක ධනාත්මක ලෙස සක්‍රීය කිරීමට සහ මෙම හෝමෝනයේ සෛලීය මැදිහත්කරු වන IRS හි පොස්පරීකරණයට දායක වීමට හැකි වේ. ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සහිත තරබාරු විෂයයන් සඳහා මෙම ක්‍රියාකාරකම මූලික වනු ඇත, එමගින් ග්ලයිසමික්‍ය පරිවෘත්තීය පැහැදිලි දියුණුවක් සහතික කෙරේ. Wu GY, Wada O මුත්රා වල නිශ්චිත ක්‍රෝමියම් බන්ධන ද්‍රව්‍යයක් (අඩු අණුක බර ක්‍රෝමියම් බන්ධන ද්‍රව්‍යයක්) පිළිබඳව අධ්‍යයනය කරයි (කර්තෘගේ පරිවර්තනය). සංග්යෝ ඉගක්. ශ්‍රීජයන් එන්, සහ අල් ක්‍රෝමියම් තරබාරු මීයන්ගේ ග්ලූකෝස් නොඉවසීම, ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සහ රක්තපාත ඊආර් ආතතිය සමනය කරයි. තරබාරුකම (රිදී වසන්තය). (2008)

ලිපිඩ-අඩු කිරීමේ ක්‍රියාකාරකම, ඉන්සියුලින් සංඥාව වැඩිදියුණු කිරීම හා සම්බන්ධ විය හැක. කෙසේ වෙතත්, ලිපිඩ පරිවෘත්තීය ක්‍රෝමියම් ක්‍රියාව ප්‍රමාණාත්මක පමණක් නොව ගුණාත්මක ද වනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ක්‍රෝමියම් සමඟ අතිරේකව, LDL කොලෙස්ටරෝල් සහ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩවල රුධිර සාන්ද්‍රණය අඩු කිරීමට අමතරව, ලිපිඩ පෙරොක්සයිඩ් මට්ටම (වැදගත් හෘද වාහිනී අවදානම් සාධකයක්) සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරනු ඇත. Anderson RA, et al 2 වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගීන්ගේ සින්ක් සහ ක්‍රෝමියම් අතිරේකයේ විභව ප්‍රතිඔක්සිකාරක බලපෑම්. J Am Coll Nutr. (2001) ක්‍රෝමියම්වල පරිවෘත්තීය ගුණාංග මෙන්ම චිකිත්සක අරමුණු සඳහාද බර අඩු කර ගැනීමේදී සහ තරබාරුකමට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී මතභේදයකින් තොරව භාවිතා කර ඇත.

ZINC

සින්ක් යනු විශිෂ්ට ඛනිජයක් වන අතර එය බඩවැලේ ඇති අතිරික්ත විෂ නිසා සිදුවන හානිය යථා තත්වයට පත් කරන අතර මහා බඩවැලේ ශක්තිමත් කරයි. INRAN (ආහාර සහ පෝෂණය පිළිබඳ පර්යේෂණ සඳහා ඉතාලි මහජන ආයතනය) විසින් කරන ලද අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ සින්ක් ඌනතාවයෙන් බඩවැලේ දැවිල්ලට වඩාත් සංවේදී වන අතර මෙය දිගු කාලීනව බර අඩු කර ගැනීම දුෂ්කර වනු ඇති බවයි. විශේෂයෙන් සින්ක් අවශ්‍ය වන්නේ, බර අඩු කර ගැනීමේ දුෂ්කරතා සමඟ, ඔබ මලබද්ධය හෝ කෝපයට පත් බඩවැලේ රෝග ලක්ෂණ වලින් ද පීඩා විඳිති. මෙම ඛනිජයට ස්තූතිවන්ත වන අතර, බඩවැල් බිත්ති අළුත්වැඩියා කිරීම සහ ප්රතිජනනය කිරීම සහ එමගින් බර අඩු කර ගැනීම මන්දගාමී වන අණු අවහිර කරන බාධකය නැවත ස්ථාපිත කළ හැකිය.

සින්ක් භෞතික විද්‍යාත්මක ක්‍රියාකාරකම් රාශියකට ද සම්බන්ධ වේ: එන්සයිම 200 කට වඩා ක්‍රියා කිරීමට සින්ක් අවශ්‍ය වේ. මැසචුසෙට්ස් විශ්ව විද්‍යාලයේ පර්යේෂකයන් විසින් කරන ලද අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ සින්ක් අඩු ආහාරයක් ගන්නා අයගේ පරිවෘත්තීය මන්දගාමී වීමක් වන අතර පරිවෘත්තීය වේගය වැඩි කිරීම සඳහා මෙම ඛනිජය පරිභෝජනය වැඩි කිරීම ප්‍රමාණවත් වේ. අවසාන වශයෙන්, සින්ක් ලෙප්ටින් මට්ටම වැඩි කරයි, මේද සෛල මගින් සංස්ලේෂණය කරන ලද හෝමෝනය, සමුච්චිත මේදය ඉවත් කිරීමට සහ කුසගින්න පිළිබඳ හැඟීම පාලනය කරයි.

4.80
සාමාන්‍ය තරු ශ්‍රේණිගත කිරීම
5 සමාලෝචන
තරු 3 තරු 3
0
තරු 2 තරු 2
0
තරු 1 තරු 1
0

විශිෂ්ට තාපජනක, ස්වභාවිකවම පෝෂණය හා පුහුණුව සමඟ ඒකාබද්ධව එය උපකාර වන අතර එහි රාජකාරිය ඉටු කරයි, නිර්දේශ කරනු ලැබේ!

සිහින් වීමේ අදියරේදී භාවිතා කිරීමට විශිෂ්ට නිෂ්පාදනයක්, එය සැලකිය යුතු අමතර තල්ලුවක් ලබා දෙයි!
මෘදු අජීර්ණ, ඒ නිසා මම උදේ ආහාරයට පෙර එය ගන්නවා. නමුත් අනිවාර්යයෙන්ම නියමයි!

මුදල් සඳහා හොඳ වටිනාකමක්, එය මගේ බඩේ අම්ලය වැඩි කිරීමට පමණක් කණගාටුයි.

මම දැන් මාස කිහිපයක් තිස්සේ එය භාවිතා කර ඇත, අඩු කැලරි සහිත ආහාර වේලක් සහ ක්‍රියාකාරකම් සමඟ, මේද ස්කන්ධය නැතිවීම සඳහා එම අමතර උත්තේජනයෙන්.

බර අඩු කිරීමේ අදියරේදී එය ඉතා ප්රයෝජනවත් විය, පරිවෘත්තීය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වූ අතර කඩදාසි මත පවා එය හොඳ සමබර නිෂ්පාදනයක් වේ. පුළුල් ලෙස යෝජනා කර ඇත.

ඔබ නිෂ්පාදනය භාවිතා කර තිබේද?

ඔහු ගැන යමක් අපට කියන්න සහ නිවැරදි තීරණයක් ගැනීමට අන් අයට උපකාර කරන්න.

සමාලෝචනයක් ලියන්න
මාර්කා
ඖෂධීය
ආකෘතිය
ටැබ් 90 කි
සමාන සොයන්න
පෝෂණ තොරතුරු
ටැබ් 90 කි  
Pharmapure Thermocut V4
පැකේජය සඳහා සේවා: 30මාත්රාව: 3 (ටැබ්)
 එක් සේවයකට ප්‍රමාණය%RDA
Guarana (Paullinia Cupana)99 mg-
බීජ සාරය
- කැෆේන්9,9 mg-
සයිබීරියානු ජින්සෙන්ග්201 mg-
(Eleutherococcus Senticosus) නිස්සාරණය
- එලියුටෙරෝසයිඩ්2 mg-
හරිත කෝපි300 mg-
(Coffea Arabica) සාරය
- ක්ලෝරොජනික් අම්ලය90 mg-
කළු ගම්මිරිස්100 mg-
(පයිපර් නයිග්රම්) සාරය
- පයිපෙරින්95 mg-
කෝලා නට් (කෝලා නිටිඩා)99 mg-
බීජ සාරය
- තියෝබ්‍රොමින්9,9 mg-
සුදු විලෝ (සාලික්ස් ඇල්බා) පොත්ත සාරය99 mg-
- සැලිසින්25 mg-
හරිත තේ60 mg-
(Cammellia Sinensis) කොළ සාරය
- සම්පූර්ණ පොලිෆෙනෝල්57 mg-
- කැෆේන්6 mg-
මිරිස් ගම්මිරිස්20 mg-
(Capsicum Annuum L.) සාරය
- කැප්සිසින්240 ug-
නිර්ජලීය කැෆේන්80 mg-
එල්-ටයිරොසීන්201 mg-
එල්-කානිටින්800 mg-
චිටෝසන්99 mg-
ඇල්ෆා ලිපොයික් අම්ලය60 mg-
Chrome2100 ug5000%
සින්ක්16 mg160%
* නිර්දේශිත දෛනික සලාක ගණනය කරනු ලබන්නේ 2000 kcal හෝ 8400 kJ ආහාර වේලක් මත ය. ඔබගේ ලිංගභේදය, වයස සහ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් අනුව ඔබගේ දෛනික අවශ්‍යතාවය වෙනස් විය හැක.
ඉන්ග්‍රෙඩෙන්ටි: L-කානිනේන්, සෙලියුලෝස්, හරිත කෝපි බෝංචි සාරය, සයිබීරියානු ජින්සෙන්ග් සාරය, L-ටයිරොසීන්, ගුරානා බීජ සාරය, කෝලා ඇට බීජ සාරය, සුදු විලෝ පොතු, චිටෝසන් ඉස්සන්, කළු ගම්මිරිස්, කැෆේන්, ඇල්ෆා ලිපොයික් අම්ලය, කොළ සාරය, ප්‍රතිදේහජනක (මැග්නීසියම්) මේද අම්ල ලවණ, ටැල්ක්), ඩයි වර්ග (tartrazine, රතු 4r, ඉන්ඩිගෝ කාර්මයින්), සින්ක් ඔක්සයිඩ්, ක්රෝමියම් iii පිකොලිනේට්, මිරිස් සාරය.
අසාත්මිකතා: හි නිශ්චිතව දක්වා ඇත නිර්භීත අමුද්රව්ය මත
Istruzioni per l'uso: භාවිතා කරන්නේ කෙසේද: දිනකට පෙති 3 ක් ගන්න. වඩාත් සුදුසු වන්නේ උදේ ආහාරයට පෙර උදේ දෙකට සහ දහවල් එකක්. ඕනෑ තරම් ජලය සමග ගන්න. සති 8ක් දක්වා භාවිතා කර 2කට අත්හිටුවන්න.

ආහාර අතිරේකය සමබර හා විවිධාකාර ආහාර වේලක් ප්රතිස්ථාපනය නොකරයි, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. නිර්දේශිත දෛනික මාත්‍රාව හෝ මාත්‍රාව නොඉක්මවිය යුතුය. ළමුන්ගෙන් ඈත් කර තබන්න! අවම වශයෙන් අවසානය දක්වා / මාලාවක් හෝ කණ්ඩායමක් භාවිතා කළ හැකිය: ඇසුරුම්කරණයේ මුද්‍රණය කර ඇත. සිසිල් සහ වියළි ස්ථානයක තබා ගන්න. භාවිතයෙන් පසු පැකේජය ප්රවේශමෙන් වසා දමන්න.

EU හි බෙදා හරින ලද්දේ: SSDI doo Partizanska Cesta 121, Sezana, Slovenia.

වේගවත් හා ගුණාත්මක බෙදාහැරීම්

අපි ඉතාලිය පුරා බෙදාහරින්නෙමු

සහතික කළ සේවාවේ ගුණාත්මකභාවය

අපි සපයන්නේ අපට සහතික වන ගුණාත්මක නිෂ්පාදන පමණි

දින 14කින් ආපසු එන්න

භාණ්ඩය ආපසු ලබා දීමට ඔබට දින 14ක් ඇත