අබේ පූර්ව ව්‍යායාම

ABE Pre Workout 375g ව්‍යවහාරික පෝෂණය, සැසිය වඩාත් කාර්යක්‍ෂම කරවන සාධක මාලාවක් වැඩි කිරීම සඳහා පුහුණුවෙන් විනාඩි 40කට පමණ පසු ගත යුතු නිෂ්පාදනයක් වන අතර එම නිසා ප්‍රතිඵල වඩාත් ඵලදායී වේ. විස්තරාත්මකව, අතිරේකය ශාරීරික ශක්තිය, පරිමාව, පොම්ප කිරීම, විඳදරාගැනීම සහ මානසික අවධානය මත ක්රියා කරයි. ඇමයිනෝ අම්ල සහ උත්තේජක, මේවා ක්‍රියේටීන් සිට citrulline හරහා සහ කැෆේන් සහ තියක්‍රීන් දක්වා අඩංගු අමුද්‍රව්‍ය අයත් වන සංයෝග කාණ්ඩ වේ.

නිෂ්පාදිතය පෝෂණ වැඩසටහනේ කොටසක් හෝ සම්පූර්ණයෙන් ආදේශකයක් ලෙස නොසැලකිය යුතු බව සැමවිටම වටහාගෙන ඇත, එය අතිරේකයක් ලෙස එය අතුරුදහන් වූ දේ එකතු කළ යුතුය හෝ සන්දර්භය තුළ ප්‍රකාශ කළ හැකි වැඩි බලශක්ති අවශ්‍යතාවයක් තෘප්තිමත් කළ යුතුය. දැඩි ක්රීඩා ක්රියාකාරකම්. එසේ පැවසීමෙන් පසු, ප්‍රශ්නයේ ඇති තනි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ක්‍රියා කරන ආකාරය දෙස සමීපව බලමු.

ABE Pre Workout: ශක්තිය උත්තේජනය කිරීම සඳහා ක්‍රියේටීන් වර්ග තුනක්

අපි ප්‍රධාන අමුද්‍රව්‍ය සමඟ ආරම්භ කර වැඩි ප්‍රමාණයකින් ඉදිරිපත් කරමු, එනම් ක්‍රියේටීන් ය. මාංශ පේශි ගබඩා කිරීම ප්‍රශස්ත කිරීමට සහ Atp නිෂ්පාදනය සඳහා අවශ්‍ය සියලුම පොස්පේට් කාණ්ඩ සැපයීමට විවිධ වර්ග තුනක්. සෛල පරිවෘත්තීය ක්‍රියාකාරකම් වලදී භාවිතා කරන ප්‍රධාන සහ එකම රසායනික ඉන්ධනය නියෝජනය කරන Adp අණු භාවිතයට සූදානම් Atp බවට ප්‍රතිවර්තනය කිරීම ක්‍රියේටීන් හි අරමුණ මෙයයි, එබැවින් එහි වැදගත්කම අඩු වේ.

තවද, ශක්ති සංස්ලේෂණ අවශ්‍යතාවය සම්පූර්ණ වූ පසු, ඉතිරි ක්‍රියේටීන් ප්‍රමාණය සැලකිය යුතු ජල ප්‍රමාණයක් ආකර්ෂණය කර, සෛල පරිමාව වැඩි කිරීමට සහ වැඩි දියුණු කළ පෝෂණ හුවමාරුව මැදිහත් වන අතර එමඟින් ශක්තිය සංශ්ලේෂණයට තුඩු දෙන ප්‍රතික්‍රියා නැවත වරක් උත්ප්‍රේරණය වේ. මෙන්ම මාංශ පේශි ප්රෝටීන්.

නමුත් නිෂ්පාදනයේ බලපෑම මෙයට පමණක් සීමා නොවේ, ඇත්ත වශයෙන්ම 4g ට සමාන citrulline ප්‍රභවයක් ද ඇත. එය අත්‍යවශ්‍ය නොවන ඇමයිනෝ අම්ලයක් වන අතර එය ආර්ජිනීන් මට්ටමට වඩා රුධිරයේ ආර්ජිනින් මට්ටම ඉහළ නංවයි, එබැවින් වක්‍ර වුවද පූර්වගාමීන් අතරින් හොඳම එකකි.ඔසිඩෝ නයිට්‍රිකෝ. මෙය රුධිර නාල විස්තාරණය කරන ද්‍රව්‍යයක් වන අතර එමඟින් මාංශ පේශිවලට රුධිරය හා පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වැඩි ප්‍රවාහයක් ඇති කරයි. මාංශ පේශි ඉදිමී ඇති බැවින් ඔබේ සම "ඉරීම" දැනෙන විට ඔබේ ව්‍යායාමයේදී මෙය ඔබට පෙනෙනු ඇත.

බීටා ඇලනින් සහ ABE පූර්ව ව්‍යායාම සඳහා උත්තේජක

ඉහත අමුද්‍රව්‍ය දැනටමත් කාර්ය සාධනයට කැපී පෙනෙන අතක් ලබා දුන්නද, බීටා ඇලනින් නොමැතිව එකම අමුද්‍රව්‍ය භාවිතා කරනු ලබන්නේ ඒවායේ ergogenic ඇනබලික් විභවයෙන් උපරිම භාගයක් සඳහා පමණක් බව අවධාරණය කළ යුතුය. මෙයට හේතුව මාංශ පේශි අසමත්වීම ආරම්භයේදී සාමාන්‍යයෙන් බලශක්ති සැපයුම් 50% කට වඩා පරිභෝජනය කර නොමැති බැවිනි. එබැවින්, හැකිලීමේ නොහැකියාව සඳහා වගකිව යුතු හයිඩ්‍රජන් අයන මත බෆර බලපෑමක් ඇති ඇමයිනෝ අම්ලයක් වන බීටා ලැනින් ක්‍රියාත්මක වේ.

අවසාන වශයෙන්, උත්තේජක, කැෆේන්, ති‍යාක්‍රීන් සහ ටෝරීන් මිශ්‍රණය, කැටෙකොලමයින් සහ ටෝරීන් මුදා හැරීම ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අතර එය GABA හි ලිහිල් ස්නායුක පූර්වගාමියා වන බැවින් කාංසාව සහ ටායිචාර්ඩියා වැනි අනවශ්‍ය බලපෑම් වළක්වා ගැනීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. මාංශ පේශිවල ඔක්සිජන්කරණය වැඩි දියුණු කිරීම, වඩාත් කාර්යක්ෂම ග්ලූකෝනොජෙනිස් සහ මේද අම්ල සංචලනය වැඩි කිරීම. ABE Pre Workout පිළිබඳ කෙටි සාරාංශයක් අවසන් කිරීමට:

• ඇමයිනෝ අම්ල සහ ස්වාභාවික උත්තේජක මිශ්‍රණය.
• ශක්තිය සහ පොම්ප කිරීම වැඩි කරයි.
• ශාරීරික විඳදරාගැනීම වැඩි දියුණු කරයි.
• මානසික අවධානයට උපකාර කරයි.