කොලජන් 201g
සෞඛ්ය සම්පන්න ශරීරයක් පවත්වා ගැනීම යනු සිහින් සහ යෝග්‍යතාවයට වඩා වැඩි යමක් වේ. සැබවින්ම නිරෝගී ශරීරයක් වර්ධනය කිරීම සඳහා, ඔබ ඔබේ ශරීරයේ සියලුම පටක පෝෂණය කළ යුතුය. ඔබට කොලජන් වර්ග අවශ්ය වන්නේ එබැවිනි 1 e 3.
සෞඛ්ය සම්පන්න ශරීරයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා වට්ටෝරුව සාපේක්ෂව සරල ය: ව්යායාම සහ එළවළු ගොඩක් සමඟ පෝෂ්යදායී ආහාර අනුභව කරන්න. නමුත් සම, හිසකෙස්, නියපොතු, අස්ථි සහ සන්ධි සඳහා ප්රශස්ත පෝෂණය ගැන කුමක් කිව හැකිද?
කොලජන් යනු ඔබේ ශරීරයේ සහ කොලජන් වර්ගවල බහුලවම ඇති ප්‍රෝටීනයයි සැන් 1 e 3 di SAN පහසුවෙන් මිශ්‍ර කිරීම සහ ප්රශස්ත ආහාර දිරවීම, අවශෝෂණය සහ භාවිතය සඳහා උසස් තත්ත්වයේ ජල විච්ඡේදනය කරන ලද කොලජන් ප්‍රභවයන්ගෙන් පිරිසිදු, ස්වාභාවික (හෝමෝන රහිත), GMO ප්‍රෝටීන් සපයයි.
ඔබ වයසට යන විට, ඔබේ ශරීරයේ කොලජන් නැති වී, සැලකිය යුතු සහ අනවශ්‍ය දෘශ්‍ය අතුරු ආබාධ ඇති කරයි. ඔබේ සමේ ප්‍රත්‍යාස්ථතාව සහ ඝනත්වය නැති වූ විට, ඔබට සෙලියුලයිට් වලින් වැඩි රැලි සහ වැඩි ඩිම්පල් දැකිය හැක, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබේ සම රළු වීමට පටන් ගත හැකි බවයි.
ඔබේ සම්බන්ධක පටක, රුධිර වාහිනී සහ ආමාශ ආන්ත්රයික පද්ධතිය (බඩවැල් ලුමෙන්) නම්යතාවය සහ ඝනත්වය නැති වූ විට, දේවල් ටිකක් බරපතල වන අතර, එදිනෙදා ජීවිතයේදී ඔබට කාන්දු වන බඩවැල් වැනි බලපෑම් දැනිය හැක. Leaky gut යනු ආහාර දිරවීමේ ආබාධයක් වන අතර එහි දිරවා නොගත් ආහාර අංශු සහ විෂ ද්‍රව්‍ය පාරගම්යතාව වැඩි වීම නිසා රුධිරයට ඇතුළු වීමට හැකි වන අතර එමඟින් වෙනත් සෞඛ්ය ගැටලු රාශියක් ඇති කරයි. කොලජන් මත පදනම් වූ ප්‍රෝටීන් ඔබේ ප්‍රමාණය වැඩි කිරීමෙන් ආමාශ ආන්ත්‍රික ගැටළු රාශියකින් මිදීමට ඔබේ බඩවැල් ශ්ලේෂ්මල ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වන අතරම ඔබව නිතිපතා තබා ගැනීමට ජල අවශෝෂණය වැඩි දියුණු කරයි.
සෞඛ්ය සම්පන්න වයසට යාම යනු ක්‍රියාශීලීව සිටීම සහ ඔබේ පෝෂණ අවශ්‍යතා සපුරාලීමයි. Type 1 සහ Type 3 යනු ශක්තිමත්, තරුණ සම, හිසකෙස්, නිය සහ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය පවත්වා ගැනීමට අවශ්ය කොලජන් වල ප්‍රධාන ආකාර වේ.
වර්ගය 1 ඔබේ ශරීරයේ බහුලවම ඇති ආකාරය වන අතර ඔබේ සම, හිසකෙස්, නිය, අස්ථි, සම්බන්ධක පටක සහ බඩවැල් ආස්තරයේ ප්රශස්ත සෞඛ්යය සඳහා අවශ්ය වේ. 3 වර්ගය හොඳ සමක් සඳහාද ඉතා වැදගත් වේ, නමුත් ඉන්ද්‍රියයන් සහ රුධිර නාල වල සෞඛ්යය සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. කොලජන් වර්ග 1 සහ 3 GMO නොවන, සෝයා-නිදහස් සහ ග්ලූටන්-නිදහස් දෙකම ප්‍රභවය සපයයි.
පණිවිඩ හමු නොවිණි
