Alkalni kreatin, poznat kao Kre Alkalyn, vrlo je stabilan puferirani oblik koji se ne pretvara u kreatinin kada se proguta, otpadni proizvod koji proizvode bubrezi kada se ovaj nutrijent pretjerano konzumira.
Zagovornici ove prave inovacije na području sportske prehrane su laboratoriji All American Pharmaceuticals, odnosno vlasnici poznatog brenda EFX.
Izumitelj i istraživač Jeff Golini, također ljubitelj tjelesne forme i bodybuilder, imao je potrebu prevladati "barijere" asimilacije normalnog monohidrata, s proizvodom koji bi mogao dati barem iste učinke, uz vrlo niske doze. one klasične.
Kre-Alkalyn: učinci alkalnog kreatina
Ovaj puferirani kreatin temelji se na NIR tehnologiji, postupku koji precizno utvrđuje kvalitetu i bioraspoloživost svakog pojedinog aktivnog sastojka. DOkorištenjem patentiranog Kre Alkalyn, nema konverzije u kreatinin čak ni nakon razrjeđivanja u vodi. To vam omogućuje da asimilirati gotovo svu korištenu dozu izbjegavajući unos 10-20 g dnevno za zasićenje mišićnih rezervi i dobiti željenu energetsku potporu; u praksi mehanizam od kreatin monohidrat. Jednostavnije rečeno, alkalni kreatin je puferirani oblik pri ispravnom pH, učinkovit čak iu malim dozama (1,5-3g), koji ne zahtijevaju ciklizaciju ili periode "opterećenja". Kre Alkalyn je u konačnici jednostavan i siguran način da iskoristite snažan poticaj energije, bez neželjenih reakcija poput nadutosti, nadutosti i proljeva.
Učinkovitost Kre Alkalyn
Mnogi se pitaju zašto je ovaj oblik puferiranog kreatina bolji od ostalih. Odgovor leži u ekskluzivnom međunarodnom patentu # 6,399,661, u vlasništvu All American Pharmaceuticals / EFX i njegovog vlasnika i istraživača Jeffa Golinija. Ovo inovativno otkriće rezultat je 18 mjeseci testiranja i istraživanja koja su zahvaljujući novoj metodologiji razvijenoj za održavanje stabilnosti kreatin monohidrata bez pretvorbe, postali su američki patent. Učinkovitost Kre-Alkalyna pokazuju sljedeće jedinstvene karakteristike:
- potiče sintezu energije čak i pri malim dozama (1,5 g-3 g);
- ne pretvara se u kreatinin (otpad metaboličkih procesa normalnog kreatina) jeftiniji je od monohidrata i drugih vrsta;
- djeluje kao pufer poboljšavajući kontraktilnu funkciju mišića;
- povećava eksplozivnu snagu potičući samo intracelularno, a ne izvanstanično zadržavanje vode.
S obzirom na ovu posljednju točku, potrebno je pojašnjenje, jer mnogi misle da je zadržavanje vode samo negativan učinak koji uzrokuje oticanje raznih dijelova tijela. Za razliku od izvanstaničnog zadržavanja, gdje voda stagnira neposredno izvan staničnih prostora na potkožnoj razini, Zadržavanje tekućine unutar stanice koje pospješuje kreatin bitno je za podršku regenerativnim i hipertrofičnim procesima oporavka mišića. Kao što je lako razumjeti, voda prenosi veću količinu hranjivih tvari i kisika, inducira značajnu potporu za sintezu proteina što dovodi do anabolizma mišića.
Kako uzimati Kre-Alkalyn
Kao i kod svih vrsta kreatina, čak i alkalizirani oblik može se koristiti blizu i neposredno nakon treninga. Uzima se prije treninga i ne zahtijeva povećanje inzulina ugljikohidrati u prahu s brzim oslobađanjem, dok odmah nakon toga može ublažiti oštećenje tkiva zajedno s drugim važnim makronutrijentima kao što su L-glutamin, Protein izd Arginin Akg.
Navedena doza kreće se od 750 mg do 3 grama dnevno, koje treba uzeti prije i poslije fizičke vježbe ili između glavnih obroka u danima kada nema treninga. Preporučamo istovremenu dostatnu potrošnju vode, jednaku 1,5 -2 lt. dnevno.
Što se tiče nuspojava, kre alkalyn puferirani alkalni kreatin je siguran i ne uzrokuje nuspojave pri navedenim dozama. Rijetko su pronađeni crijevni poremećaji koji se manifestiraju kao grčevi, oticanje i tekuća stolica, što se gotovo uvijek može pripisati predoziranju
