HMB je dodatak koji naširoko koriste bodybuilderi koji traže snažan antikatabolički učinak, tj. mehanizam za očuvanje već stečenih mišića. Hidroksi beta metilbutirat je metabolit leucina koji djeluje u korist nemasnog tkiva, čineći ga jačim i otpornijim putem "kanibalizacije" izazvane hormonom kortizolom. To je mehanizam "preživljavanja" koji naše tijelo postavlja kako bi se nosilo s razdobljima jakog psihofizičkog stresa, poput onih izazvanih dugotrajnim postom, iscrpljujućom tjelesnom aktivnošću, infekcijama i upalnim stanjima, nekim kroničnim bolestima i dijetama za mršavljenje. I upravo u potonjoj okolnosti čini se da su HMB dodaci kalcija čak i bolji od onih koji se najčešće koriste Razgranati Bcaa.
Prema nekim studijama, zapravo, dva metabolita leucina, naime KIC i HMB, provode snažno antikataboličko i konzervirajuće djelovanje na nemasno tkivo upravo u uvjetima kalorijskog ograničenja. Značajka koja ih čini posebno korisnima tijekom faza definiranja, kada sportaš mora minimizirati postotke tjelesne masti bez utjecaja na nemasno tkivo, tj. mišiće. S tim u vezi, prehrambene sinergije s termogenicima za sagorijevanje masti e il CLA, potonja je masna kiselina potencijalno korisna za promicanje tjelesne kompozicije, dakle omjera masti i mišića. Kombinacije koje jačaju antikatabolička, anabolička i lipolitička svojstva ovog važnog metabolita.
Na Muscle Nutritionu pronaći ćete samo najbolje HMB suplemente u obliku praha ili tableta, antikataboličke proizvode
naširoko korišten u svijetu teretana i Body Buildinga koji pozitivno djeluju na metabolizam proteina, stvarajući značajno povećanje mišićne mase.
