Biotin 1000 mcg 120 tab
Dajte svom tijelu poticaj biotina
Dio obitelji vitamina B, biotin je esencijalni vitamin koji pomaže u održavanju zdravlja kose, kože, noktiju i sluznica. Prirodno ga možete pronaći u ribi, orašastim plodovima, mliječnim proizvodima, zelenom lisnatom povrću, gljivama i mahunarkama, ali budući da je topiv u vodi, tijelo ga ne skladišti.
Koje su dobrobiti biotina?
Kosa: Održavanje visoke razine biotina pomaže održati kosu zdravom i sjajnom.
Metabolizam: Nekoliko enzima koji sudjeluju u proizvodnji energije trebaju biotin kako bi pravilno funkcionirali. Ovi enzimi pomažu metabolizirati masti, ugljikohidrate i proteine, što znači da pomažu razgraditi važnije aminokiseline i masne kiseline. Također pomaže tijelu da stvara glukozu iz tvari koje nisu ugljikohidrati, kao što su aminokiseline.
Uzimanje dodatka biotinu općenito se smatra sigurnim, jer čak i ako jednog dana pojedete puno hrane bogate biotinom i nastavite uzimati dodatak, vaše će tijelo sav višak izlučiti urinom.
