Dodaci za povećanje energije dodaci su prehrani posebno dizajnirani za poboljšanje ergogene sposobnosti pojedinca. Ovisno o vrsti tjelesne aktivnosti koja se provodi, dakle ako je otpornost ili intenzivna kratkotrajna, uzimanje ovih dodataka dopušta povećana fizička snaga tijekom cijelog trajanja sportskog nastupa.
To su mješavine sastojaka koje omogućuju vam da imate više energije zahvaljujući sinergijskom djelovanju ugljikohidratni sastojci (ugljikohidrati), aminokiseline i stimulansi. Povećavaju razinu energije kroz potpunu potporu sintezi ATP-a, pružajući ergogeni plastični materijal spreman za upotrebu za mišiće, kao i poboljšanje stanja "agresije", mentalnog fokusa i budnosti, kako u izvedbama izdržljivosti tako iu slučajevima kada napor zahtijeva povećanu razinu eksplozivnosti (eksplozivne snage) kao što su oni koji se odvijaju u teretani (bodybuilding i powerlifting).
Uzimani kao dio raznolike prehrane i zdravog načina života, dodaci koji daju energiju pomažu razbiti fizički i psihički umor tijekom razdoblja visokog stresa omogućujući istovremeno povećanje eksplozivne snage tijekom sportske aktivnosti.
Za one koji stalno treniraju,zapošljavanje ovih dodataka prehrani mora se izvršiti neposredno prije treninga (oko pola sata prije). u predmeti naročito osjetljiv na tvari stimulansi prirodni poput kofeina i drugih, koristiti dodataka za snagu trebao bi biti izbjegavati u kasnim poslijepodnevnim i večernjim satima, kako bi se izbjegle prolazne nuspojave kao što su tahikardija, agitacija i nesanica.
