මන්දගාමී සහ වේගවත් අවශෝෂණ ප්රෝටීන් අතිරේකවල ඇනබලික් සහ ප්‍රති-කැටබොලික් විශේෂතා, සැලකිය යුතු වෙනස්කම්, නිවැරදි ක්‍රම සහ අධි මානසික සහ කාර්ය සාධන අරමුණු සඳහා භාවිතා කරන කාලය
DOMS හි නිර්වචනය, හේතු, වැළැක්වීම සහ පිළියම්, ව්‍යායාමය අවසන් වී පැය 12-14 කට පසුව දිස්වන කල් දැමූ මාංශ පේශි වේදනාව සහ එය දින ගණනාවක් වේදනාව ඇති කරයි.
සෛල පරිමාව සහ මාංශ පේශි පොම්පය අතර වෙනස්කම්, ඇනබලික් ක්‍රියාවලීන් කෙරෙහි තාවකාලික හා කල් පවතින බලපෑම් සහ අධි රුධිර පීඩනය සහ හයිපර්ප්ලාසියාව අනුව ප්‍රතිවිපාක
සිහින් නිෂ්පාදන ක්‍රියාත්මක කිරීම, තාපජනක සහ ලිපොලිටික් කාරක අතර වෙනස්කම්, තයිරොයිඩ් උත්තේජක සහ කුසගින්න වැළැක්වීමේ ප්‍රතිකර්ම මෙන්ම වඩාත් ඵලදායී ශාක සාරය, ඇමයිනෝ අම්ල සහ මේද අම්ල ලැයිස්තුවක්
අඩු ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් සඳහා හේතු, රෝග ලක්ෂණ සහ පිළියම්, ශක්තිමත් මට්ටම් සහ මාංශ පේශි වැඩි කිරීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය ඇනොබලික් ක්‍රියාවක් සිදු කළ හැකි ඇන්ඩ්‍රොජන් හෝමෝනය
අධික ලෙස පුහුණුවීම් ප්‍රකාශ වන්නේ කෙසේද, විශේෂයෙන් දැඩි පුහුණු කාල සීමාවන් තුළ එය වළක්වා ගැනීමට සහ ප්‍රතිරෝධය දැක්වීමට හේතු සහ වඩාත් ඵලදායී ස්වභාවික පිළියම් මොනවාද.
පරිවෘත්තීය කවුළුව යනු කුමක්ද සහ ඊනියා "ඇනබලික්" පුහුණුව හරහා නිසි පෝෂණය සහ අතිරේකය සමඟ එය ප්‍රයෝජනයට ගන්නේ කෙසේද?
පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීම සහ බර අඩු කර ගැනීම ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා ප්රෝටීන් ෂේක් වල පෝෂණ ලක්ෂණ වලින් උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්නේ කෙසේද
saw palmetto යනු ෆ්ලොරිඩාවේ සහ අනෙකුත් ගිනිකොනදිග ප්‍රාන්තවල දක්නට ලැබෙන කුඩා තල් ගසකි.
