Tyrosine යනු අත්‍යවශ්‍ය ඇමයිනෝ අම්ලයක් වන අතර අපගේ ශරීරයේ ප්‍රෝටීන වල මූලික තැනුම් ඒකකයකි. නමුත් එහි වැදගත්කම ඉක්මවා යයි ...
චියා බීජ කුඩා විය හැක, නමුත් ඒවා ඇදහිය නොහැකි තරම් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පිරී ඇත. පුරාණ ඇස්ටෙක් සහ මායා ආහාර වල ප්‍රධාන ආහාරය...
ෂිටිම් ඖෂධ, ෙබ්කිං අමුද්රව්ය, මෙවලම් සහ ලී වැඩ සඳහා සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. එයට ශිෂ්ටාචාරයේ දීර්ඝ ඉතිහාසයක් ඇත...
ක්රීඩාවේ විටමින් ප්‍රමාණය වැඩිවීම සහ එහි වැදගත්කම, කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීමේදී විටමින් වල සුවිශේෂතා, විටමින් ඩී 3 හි කාර්යභාරය, ප්‍රතිවිරෝධතා සහ අධික මාත්‍රාවකින් අතුරු ආබාධ
ශිෂේණය ඍජු අතිරේක යනු කුමක්ද, ඒවා නිවැරදිව ගන්නේ කවදාද සහ කෙසේද, හොඳම ස්වාභාවික පිළියම් ලැයිස්තුව සහ ශිෂේණය ඍජු වීම සහ අඩු ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් අතර සම්බන්ධය
ප්‍රෝටීන් ස්පයිකින් යනු කුමක්ද, එය අතිරේකවල ප්‍රෝටීන් අන්තර්ගතය කෘතිමව ඉහළ නැංවීමට භාවිතා කරන්නේ ඇයි සහ ගුණාත්මක ප්‍රෝටීන් කුඩු දුර්වල එකක් හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?
ස්වාභාවික පවිත්‍රකාරක සහ ඩයුරටික් ආචරණය අනුව ඖෂධ පැළෑටි ඉවත් කිරීමේ ක්‍රියාව සහ වස විස නැති කරන සහ වාතය ඉවත් කිරීමේ බලපෑම සහිත හොඳම ශාක සාරය ලැයිස්තුව
ඇනබලික් හෝමෝන උත්තේජනය කිරීම සහ කායවර්ධනයේ ප්‍රායෝගික ප්රතිලාභ මත mTOR හි විශේෂත්වය, ක්‍රියාකාරකම් සහ බලපෑම්, එය සක්‍රීය කිරීම සඳහා නවීන ඒකාබද්ධ කිරීම සහ මාංශ පේශි අධිවෘද්ධිය අනුව හැකි උපරිම ප්‍රතිඵලය ලබා ගැනීම
ලැක්ටික් අම්ලය සෑදෙන්නේ කෙසේද, එය සෑදෙන්නේ ඇයි, කාර්ය සාධනය නිෂේධනය කිරීම සහ ඉලක්කගත ව්‍යායාම, ආහාර සහ මාංශ පේශි යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා නිශ්චිත ආහාර අතිරේකය හරහා එය සෑදීම වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?
ක්‍රොස්ෆිට් මලල ක්‍රීඩකයෙකු පූර්ව ව්‍යායාම සහ සහයෝගීතා ස්වභාවික ප්‍රතිකර්ම සඳහා හොඳම අතිරේකවල ආහාර අතිරේක, ලැයිස්තුව සහ විශේෂිත කාර්යයන් වෙත යොමු විය යුත්තේ ඇයි?
