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Glutammina Kyowa 1000 g.

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Negli ultimi due decenni la Glutammina è divenuta un importante integratore presente nell’arsenale di ogni culturista, con il quale si assicura la funzione immunologica, si riducono i tempi di recupero del sistema muscolo-scheletrico dopo allenamenti faticosi e si migliora la resistenza. Anche gli atleti, numerosi professori universitari, medici sportivi e allenatori concordano sul fatto che la Glutammina è un amminoacido di cruciale importanza e utilità, necessario per assicurare la salute ottimale e l’attività del sistema immunitario.

La glutammina (anche L-glutammina) è un aminoacido non essenziale la cui sintesi avviene a partire da altri aminoacidi (arginina, ornitina e prolina) nel tessuto muscolare, dov’è particolarmente abbondante (nella muscolatura la glutammina rappresenta circa il 65% degli aminoacidi presenti).

La stragrande maggioranza della glutammina presente nel torrente sanguigno è di produzione muscolare. in misura minore viene prodotta dal fegato e da altri organi. viene utilizzata dal nostro corpo come precursore di altri aminoacidi non essenziali e può fornire energia in condizioni di elevato catabolismo. Nei neuroni viene convertita in acido glutammico dall’enzima glutaminasi.

La glutammina viene usata come coadiuvante nelle terapie dell’affaticamento mentale per le sue importanti funzioni a livello nervoso e cerebrale. è altresì importante per il controllo dell’azoto. Nel mondo dello sport gli integratori a base di questo aminoacido godono di notevole considerazione. come per molti altri integratori, la diffusione di questa sostanza arriva dal mondo del body building.

Le proprietà della glutamina

Cerchiamo di fare un po’ di chiarezza sulle “proprietà” di questa sostanza. Secondo i sostenitori dell’integrazione con questo aminoacido, la glutammina:

1) previene il catabolismo muscolare (proprietà cara ai body builder, scoperta in situazione di crisi in campo chirurgico dove si è visto che alte dosi di glutammina aiutavano il ripristino dei tessuti muscolari: in situazioni “normali” ciò non avviene, anzi, impedire il catabolismo muscolare significa togliere una delle fonti energetiche alternative).

2) favorisce il recupero.

3) stimola l’ormone della crescita (ma le esperienze condotte al di fuori di cliniche su soggetti “normali e allenati” non hanno replicato i risultati su soggetti “clinici e anziani”).

4) rinforza le difese immunitarie (se fosse vero in modo significativo, poiché ci sono individui che non prendono mai l’influenza a causa delle loro alte barriere immunitarie, perché invece del vaccino non si suggerisce di prendere la glutammina?).

5) aumenta il volume delle cellule muscolari, pompandovi acqua (ma questo interessa un body builder, molto meno altre categorie di sportivi in cui il peso è spesso un handicap).

6) possiede un’azione disintossicante, epatoprotettiva e antinfiammatoria (sicuramente c’è del vero, ma è meglio rivolgersi a prodotti specifici).

7) entra nella formazione del glutatione, un antiossidante costituito da cisteina, acido glutammico e glicina (anche questo è vero, ma che succede se mancano gli altri componenti?).

In sostanza la promozione della glutammina è simile a quella che gli alimentaristi generici fanno dei vari cibi: ogni cibo ha delle proprietà, contiene vitamine ecc., ma non per questo è la panacea contro le malattie o contro il decadimento fisico. Si consiglia di assumere la glutammina con carboidrati perché meglio assorbita in condizione di elevazione del carico glicemico (salvo poi affermare che per stimolare l’ormone della crescita deve essere assunta in condizioni di basso carico glicemico).

Glutamine 

4.92
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13 recensioni
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La prendo assieme a cisteina e glicina come precursore del glutathione. Ottimo il recupero post allenamento, rafforza il sistema immunitario.

Come tutti i prodotti Pharmapure, anche questo è un ottimo prodotto con un buon rapporto qualità prezzo, consigliato!

Premetto che uso la glutammina non solo per aumentare la massa muscolare, ma anche sotto suggerimento della nutrizionista per migliorare il tratto digerente. Questa marca mi va a genio. Il sapore non è ottimo perche non contiene schifezze per migliorarlo, ma direi che è un ottimo motivo. Io lo aggiungo agli alimenti e il sapore non si sente piu, altrimenti lo sciolgo nel latte di cocco (ottimo) o nell'acqua (blah... uno shot e via)
la quantita è gigantesca, mi durera una vita...

Premetto che uso la glutammina non solo per aumentare la massa muscolare, ma anche sotto suggerimento della nutrizionista per migliorare il tratto digerente. Questa marca mi va a genio. Il sapore non è ottimo perche non contiene schifezze per migliorarlo, ma direi che è un ottimo motivo. Io lo aggiungo agli alimenti e il sapore non si sente piu, altrimenti lo sciolgo nel latte di cocco (ottimo) o nell'acqua (blah... uno shot e via)
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Premetto che uso la glutammina non solo per aumentare la massa muscolare, ma anche sotto suggerimento della nutrizionista per migliorare il tratto digerente. Questa marca mi va a genio. Il sapore non è ottimo perche non contiene schifezze per migliorarlo, ma direi che è un ottimo motivo. Io lo aggiungo agli alimenti e il sapore non si sente piu, altrimenti lo sciolgo nel latte di cocco (ottimo) o nell'acqua (blah... uno shot e via)
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ottima glutammina qualità kyowa sempre una garanzia, buon recupero

Ottimo rapporto qualità prezzo ed efficacia

Qualità ottima! Solubile e insapore e ad un prezzo imbattibile!! Perfetta!

Qualità eccelsa, solubilità mostruosa, insapore, efficace e prezzo imbattibile!!!

Ottima qualità (kyowa), prezzo eccellente per 1kg di prodotto!! Consigliatissimo!

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1000 g.  
PHARMAPURE GLUTAMMINA KYOWA
Dosi per confezione: 200Dose: 1 Misurino (5 g.)
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* Le Razioni Giornaliere Raccomandate sono calcolate sulla base di una dieta da 2000 kcal o 8400 kJ. Il proprio fabbisogno giornaliero può variare a seconda del sesso, dell'età e dell'attività fisica svolta.
Ingredienti: 100% l-glutammina (come aminoacido libero)
Allergeni: Specificati in grassetto sugli ingrendienti
Istruzioni per l'uso: Mescolare 5/10g. di prodotto in 200ml d'acqua o bevanda a scelta. Ideale come post workout o pre nanna a stomaco vuoto.

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