Integratori online : Differenza tra integratori alimentari e integratori muscolari?
Integratori alimentari: Tutte le tipologie di prodotti che devi conoscere per poter scegliere, ci sono diversi tipi di integratori alimentari e non tutti sono integratori muscolari, hanno magari funzioni importanti per il benessere fisico ma per intenderci non agiscono direttamente sulla parte muscolare, quindi andiamo a vedere alcune delle categorie disponibili attualmente sul mercato.
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21.07.2020
Il testosterone è da tutti ampiamente considerato l'ormone per antonomasia per ogni uomo, il santo graal della costruzione muscolare.
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30.06.2020
Uno studio sulle scimmie rivela che l'allenamento per la forza rafforza una cosa ancora prima dei muscoli.
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05.06.2020
Un composto chiamato berberina è uno degli integratori naturali più efficaci disponibili.
Ha notevoli benefici per la salute e influenza il tuo corpo a livello molecolare.
La berberina ha dimostrato di abbassare la glicemia, causare perdita di peso e migliorare la salute del cuore, solo per citarne alcuni. È uno dei pochi integratori dimostrato di essere efficace come un farmaco.
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11.05.2020
Ricercatori medici britannici dell'Università Anglia Ruskin di Cambridge e del Queen Elizabeth Hospital di Norfolk hanno trovato una correlazione tra bassi livelli medi di vitamina D e un alto numero di casi COVID-19 e tassi di mortalità in 20 paesi europei.
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17.03.2020
L'aumento del pene è possibile senza interventi chirurgici, con Vitamina D3? Scopriamolo in questo studio.
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09.03.2020
Di quanta vitamina D hai bisogno per rimanere in salute?
In inverno, è comune che i livelli di vitamina D scendano troppo in basso. Ecco quali sono le migliori fonti.
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09.02.2020
Ashwagandha , 12 comprovati benefici per la tua salute.
Ashwagandha è un'antica erba medicinale. È classificato come adattogeno, il che significa che può aiutare il tuo corpo a gestire lo stress.
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19.01.2020
I giovani che assumevano integratori di olio di pesce avevano una conta degli spermatozoi più alta, un volume di spermatozoi maggiore e una dimensione testicolare media maggiore.
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05.12.2019
Il collagene è una proteina abbondante nel tuo corpo e si trova anche in numerosi animali.
Serve come uno dei principali elementi costitutivi di pelle, ossa, tendini, legamenti, muscoli e vasi sanguigni.
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28.10.2019
Gli acidi grassi Omega-3 sabotano le cellule del cancro al seno potenziando i radicali liberi
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23.10.2019
La creatina, l'acido organico che viene comunemente usato come integratore da atleti e culturisti, funge da batteria molecolare per le cellule immunitarie immagazzinando e distribuendo energia per alimentare la loro lotta contro il cancro, secondo una nuova ricerca dell'UCLA.
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14.09.2019
Se assunta correttamente, la L-carnitina migliora sia l'allenamento che il fisico. In palestra, può significare più resistenza e pompaggio maggiore. Allo specchio, immagina più muscoli e meno grasso.
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07.08.2019
La taurina è un tipo di aminoacido presente in molti alimenti e spesso aggiunto alle bevande energetiche.
Molte persone prendono la taurina come integratore e alcuni ricercatori la definiscono una "molecola meravigliosa".
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23.07.2019
Il vogatore è un attrezzo chiamato anche remoergometro che riproduce il gesto che il canottiere compie in canoa o barca e permette di allenare tutto il corpo (stimola fino all’80% i muscoli di chi lo esegue).
Il vogatore è l’attrezzo per il fitness più completo e fa lavorare le cosce, i glutei, gli addominali, i pettorali, le braccia, le spalle e la schiena in maniera efficace.
12.06.2019
Quando la prendo? Come dovrei prenderla? È meglio una fase di caricamento? Chiarisci qui i dettagli ed inizia a usare creatina nel modo giusto!
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05.06.2019
Sembra troppo semplice per funzionare, ma la scienza lo conferma. Con questo semplice passaggio, puoi imparare molto sulla tua dieta e magari anche perdere qualche chilo nel processo.
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