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BCAA+ 10:1:1

BCAA+ 10:1:1 120 Compresse

Prezzo di listino: 35,00 €

Special Price 29,75 €

(Disponibile)

BCAA+ 10:1:1

- Marca: 4+ Nutrition
- Formato: 120 Compresse
- Gusto: Neutro

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Breve descrizione

- Qualità Ajinomoto
- Proporzioni 10:1:1
- Con viamine B6 e B1

Disponibilità: Disponibile

Prezzo di listino: 35,00 €

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Dettagli


BCAA+ 10:1:1
è un’integratore dove la Leucina è decuplicata rispetto alle normali formulazioni.

BCAA: Branched Chain Aminoacid. Ovvero aminoacidi a catena ramificata, probabilmente, a giusta ragione uno degli integratori più popolari ed usati.

Sono tre degli otto aminoacidi essenziali, ovvero che il nostro organismo non è capace di sintetizzare e deve dunque assumere dall’esterno. Hanno una caratteristica molto particolare che li accomuna, al contrario degli altri che devono per forza essere metabolizzati nel fegato, questi possono essere metabolizzate in altri tessuti del nostro organismo, in particolare in quello muscolare. Dunque possono essere utilizzati dai muscoli come substrato energetico invece di reperirli dalle preziose proteine muscolari. Competono a livello del cervello con un altro aminoacido essenziale, ovvero il triptofano, così facendo diminuiscono la sintesi di serotonina che contribuisce alla sensazione di fatica. In più la leucina di certo, ma anche gli altri due sono indiziati, innesca direttamente ed indipendentemente da altri stimoli o segnali la sintesi proteica.

Risultano pertanto particolarmente utili prima, durante e dopo l’attività fisica, che sia aerobica, anaerobica o mista, di lunga durata o meno, in quanto la sensazione di fatica è tipica di ogni attività fisica, specie di alta intensità, così come in ragione diversa il catabolismo delle proteine muscolari è altresì conseguente a qualsiasi attività fisica di intensità media o alta.

La leucina è un aminoacido essenziale, ramificato, presente nei muscoli di tutti gli animali (ovvero pesci e carni) e nel latte. Esercita un ruolo di stimolo alla sintesi proteica e nel contrastare la proteolisi, di particolare interesse il fatto che è precursore dell’HMB.
Diversi studi, anche molto datati, dimostrarono un calo dei markers del danno muscolare (CPK; LDH) sia per gli sport di endurance che di forza. Non è da molto che si individuata nella Leucina la vera sostanza attiva del BCAA, è molto verosimile che quasi tutto quanto risulta sugli aminoacidi ramificati sia da imputarsi alla Leucina, eccezion fatta per il potenziale ruolo energetico (espresso da Isoleucina e Valina: aminoacidi glucogenetici).
Il suo effetto promotore sulla proteosintesi si esprime nella stimolazione di mTOR (modulatore centrale nella cascata che conduce alla sintesi proteica).

La sua assunzione in occasione dell’esercizio intenso ne determina la fissazione a livello muscolare, ma col modificarsi del metabolismo indotto dal riposo, questo aminoacido ha come sede elettiva il fegato. Nel fegato la Leucina svolge un ruolo di regolatore del “turnover” proteico, diminuendo la produzione di ammonio tipica degli stati di sofferenza epatica. Sebbene questa annotazione non riguardi la nutrizione dello sport, va conosciuta perché la Leucina interviene anche sullo stress multi-organico dato dall’allenamento intenso.

La dose usata nei lavori e comunemente ritenuta efficace è 100mg/kg da assumere specificatamente immediatamente prima e dopo lo sport. Non sono stati rilevati danni da Leucina, né nell’uso prolungato e nemmeno a dosi altissime (nel ratto). Un articolo di nutrizione clinica (quindi non relativo allo sport) cita come massima dose tollerabile i 500mg/kg.

  

Ulteriori informazioni

Formato 120 Compresse
Peso 250.0000
Ingredienti Per dose (4 cpr) L-Leucina 4167 mg L-Isoleucina 416 mg L-Valina 416 mg Vitamina B6 0,84 mg Vitamina B12 0,84mg Ingredienti: L-Leucina, L-Valina e L-Isoleucina Ajipure. Agente di carica: cellulosa microcristallina. Stabilizzanti: idrossi-propil-metilcelluolosa, gomma di acacia, gomma di xanthan. Antiagglomeranti: biossido di silicio, magnesio stearato, Piridossina HCI (Vitamina B6), Vitamina B1.
Uso Si consiglia di assumere 4 compresse dopo gli allenamenti, con acqua o altro liquido a scelta.
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