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I giovani che assumevano integratori di olio di pesce avevano una conta degli spermatozoi più alta, un volume di spermatozoi maggiore e una dimensione testicolare media maggiore.Read More
By Sergio Longhi Integratori,
Il collagene è una proteina abbondante nel tuo corpo e si trova anche in numerosi animali. Serve come uno dei principali elementi costitutivi di pelle, ossa, tendini, legamenti, muscoli e vasi sanguigni.Read More
By Sergio Longhi omega 3, cancro, cellula, Scienza,
Gli acidi grassi Omega-3 sabotano le cellule del cancro al seno potenziando i radicali liberiRead More
La creatina, l'acido organico che viene comunemente usato come integratore da atleti e culturisti, funge da batteria molecolare per le cellule immunitarie immagazzinando e distribuendo energia per alimentare la loro lotta contro il cancro, secondo una nuova ricerca dell'UCLA.Read More
Se assunta correttamente, la L-carnitina migliora sia l'allenamento che il fisico. In palestra, può significare più resistenza e pompaggio maggiore. Allo specchio, immagina più muscoli e meno grasso.Read More
By Sergio Longhi taurina, Integratori,
La taurina è un tipo di aminoacido presente in molti alimenti e spesso aggiunto alle bevande energetiche. Molte persone prendono la taurina come integratore e alcuni ricercatori la definiscono una "molecola meravigliosa".Read More

Il vogatore è un attrezzo chiamato anche remoergometro che riproduce il gesto che il canottiere compie in canoa o barca e permette di allenare tutto il corpo (stimola fino all’80% i muscoli di chi lo esegue).
Il vogatore è l’attrezzo per il fitness più completo e fa lavorare le cosce, i glutei, gli addominali, i pettorali, le braccia, le spalle e la schiena in maniera efficace.

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Quando la prendo? Come dovrei prenderla? È meglio una fase di caricamento? Chiarisci qui i dettagli ed inizia a usare creatina nel modo giusto!Read More
By Sergio Longhi Alimentazione,
Sembra troppo semplice per funzionare, ma la scienza lo conferma. Con questo semplice passaggio, puoi imparare molto sulla tua dieta e magari anche perdere qualche chilo nel processo.Read More
Circa 50-70 milioni di americani sono affetti da sonno povero. Sebbene sia un problema comune, il sonno povero può avere gravi conseguenze. Uno scarso sonno può esaurire la tua energia, ridurre la tua produttività e aumentare il rischio di malattie come l'ipertensione e il diabete (1 fonte attendibile).Read More
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