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Creatine Monohydrate 500 g.

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Creatine Monohydrate è un integratore a base di Creatina monoidrata micronizzata 200 mesh di qualità farmaceutica.

Creatine Monohydrate è formulato con pura Creatina Monoidrato in polvere. Il gusto neutro lo rende perfetto per essere abbinato ad altri integratori. Usata dagli sportivi per migliorare la potenza e la forza muscolare, per catalizzare la crescita cellulare e aumentare la massa muscolare, la creatina è un must.

Come Funziona?
Molti studi dimostrano che la Creatina provoca un aumento della forza e della massa muscolare. Questa scoperta ha reso la Creatina Monoidrato l'integratore più diffuso e raccomandato negli ambienti degli sport di forza. La Creatina Monoidrato viene usata dal nostro organismo per la sintesi dell'ATP, essenziale per la contrazione muscolare. Quando i muscoli si contraggono, il carburante che permette questo movimento è l'ATP (adenosina trifosfato). L'ATP fornisce energia cedendo uno dei suoi gruppi fosfato, divenendo un composto nuovo chiamato ADP (adenosina difosfato). Purtroppo, solo una parte dell'ATP muscolare utilizzato può essere ripristinata. La creatina cede il suo gruppo fosfato all'ADP, creando nuovo ATP che l'organismo potrà usare come carburante per la contrazione. Più Creatina è presente nei muscoli, più ATP potrai produrre. In questo modo potrai allenarti al massimo, e anche recuperare più velocemente.



4.50
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10 recensioni
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OTTIMA!!

Per il momento posso recensire solo l'aspetto xke solo da 2 settimane che la uso. Polvere finissima, gusto neutro non da fastidio anzi, io prendo insieme destrosio e x il momento non ho avuto nessun tipo di problema.
Vedremo piu avanti i riusltati.
Consigliatissimo

Come già descritta da molti, risottolineo quanto la polvere sia fine ed efficacemente solubile anche in acqua fredda. Facilmente digeribile. Ottimo prezzo, ottimo prodotto. La assumo sciolta in acqua da sola e non si sente minimamente.

Da consigliare.

Buona ma non buonissima.

Di buona qualità e a buon prezzo, consigliate!

Parlare della creatina come effetti non ha senso in questo contesto, però parlare della qualità della polvere fornita da Pharmpure ai suoi clienti ne ha eccome!
Polvere finissima che si scioglie bene anche in acqua fredda, il ministero della salute ne consiglia almeno 3g al giorno (tenendo presente che in 1kg di carne rossa ce ne sono gia 5g) quindi ottima anche per non sportivi che seguono una dieta vegetariana o vegana.
Io la utilizzo post workout subito prima di pranzo o mezzo'ora prima di un integratore di proteine e carbo

MoreLess

Creatina di ottima qualità. A differenza di altre che ho provato, la polvere è davvero molto fine e di conseguenza si scioglie molto bene!

Ottima monoidrato micronizzata. Si scioglie benissimo e nessun problema intestinale.
La confezione da 1kg è la migliore per qualità/quantità/prezzo.
Bravo Sergio Longhi e MN.

In questa recensione mi soffermerò semplicemente sulla qualità della polvere di questo prodotto, non sui suoi effetti, perchè è semplice creatina monoidrata e gli effetti sono i soliti che tutti sappiamo.
La polvere è estremamente fine, infatti come dichiarato quà sul sito è micronizzata a 200 mesh, quindi si disperde molto facilmente in acqua, così da ridurre al minimo la possibile comparsa di fastidi intestinali, e infatti io, che di solito ho problemi con la creatina, in questo caso riesco a tollerarla.
Consiglio di usare quasi 100 gr di acqua per ogni grammo di creatina, in particolare è meglio usare acqua più o meno tiepida.

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Marca
Pharmapure
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Informazioni Nutrizionali
500 g. Neutro
Pharmapure Creatine Monohydrate
Dosi per confezione: 100Dose: 1 Cucchiaio (5g)
 Qta per dose% RDA
Creatina monoidrato5g-
* Le Razioni Giornaliere Raccomandate sono calcolate sulla base di una dieta da 2000 kcal o 8400 kJ. Il proprio fabbisogno giornaliero può variare a seconda del sesso, dell'età e dell'attività fisica svolta.
Ingredienti: 100% di Creatina Monoidrato
Allergeni: Specificati in grassetto sugli ingrendienti
Istruzioni per l'uso: Assumere una porzione (5g) mezzora prima dell'allenamento mescolando con 250ml d'acqua o bevanda a scelta. Nei giorni di non allenamento assumere al mattino. Per il periodo di carico, assumere da 2 a 4 porzioni al giorno con una fonte di carboidrati ad alto indice glicemico.

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