I Bcaa in polvere rappresentano un modo facile e veloce per assumere aminoacidi ramificati. Le peculiarità principali di questa tipologia di prodotti riguardano sicuramente le tempistiche di assimilazione (si assorbono velocemente dopo l'ingestione) e la pressoché totale assenza di eccipienti (grado di purezza), composti senza alcun apporto nutritivo che vengono solitamente utilizzati nelle compresse per "legare" i principi attivi durante la compressione (procedimento di trasformazione della materia prima). Sebbene innocui per la salute, questi additivi influiscono inevitabilmente sul rapporto dosaggio/concentrazione del principio attivo. In parole più semplici, a parità di dosaggio consumato, le polveri contengono più BCAA rispetto a capsule e compresse.
La funzione di questa tipologia di integratori è la stessa di tutte le altre forme di Bcaa: tamponare i processi catabolici (danneggiamento muscolare indotto con l'esercizio fisico), rifornimento energetico muscolare in caso di esaurimento delle scorte di glicogeno nonché attivazione ed incentivo alla sintesi proteica.
Tutti benefici che si ripercuotono direttamente sulle capacità fisiche di recupero e in termini aumento della massa muscolare.
Il dosaggio anche qui non cambia; 1 grammo di principio attivo per chilogrammo di peso corporeo da suddividere tra prima, durante e subito dopo l'allenamento.
I migliori Bcaa in polvere espongono il marchio Kyowa (azienda leader nella produzione di aminoacidi farmaceutici) e sono Instant, ovvero istantaneamente solubili. A differenza di qualche anno fa, infatti, oggigiorno vengono commercializzate polveri sottoposte a fermentazione e micronizzazione che si disperdono immediatamente a contatto con acqua o altro liquido. Oltre alle polveri neutre per i "puristi" dell'integrazione, è infatti possibile acquistare prodotti aromatizzati gradevoli e dissetanti, al pari di una normale bevanda energetica.
Non più grumi densi che non si sciolgono ma solo Bcaa in polvere super solubili, prodotti dai migliori brand internazionali della nutrizione sportiva.
