Vitamin B12 500mcg 100 Tabs
Aiuta ad affrontare la fatica e la stanchezza con queste compresse Holland & Barrett B12
Anche se dormi ben 8 ore a notte, fai esercizio regolarmente e senti di vivere uno stile di vita sano, stanchezza e affaticamento possono intrufolarti e farti sentire svogliato, e non c'è niente di più frustrante! Concediti una pausa: non sono sempre le tue scelte di vita a renderti stanco; la fatica e la stanchezza potrebbero avere molto più a che fare con ciò che immetti nel tuo corpo o, nel caso della vitamina B12, con ciò che non metti nel tuo corpo.
Vitamina molto importante utilizzata per molteplici funzioni nell'organismo, la vitamina B12 è essenziale per mantenere un metabolismo energetico sano e normale. Questa vitamina utile, nota anche come cianocobalamina, contribuisce anche a una sana funzione psicologica, alla funzione del sistema nervoso e può aiutare a ridurre la stanchezza e l'affaticamento.
La vitamina B12 si trova naturalmente in prodotti di origine animale come carne e latticini, poiché gli animali la ottengono dal suolo o spesso ne vengono integrati. Puoi anche trovarlo in alimenti vegani fortificati come latte vegetale, cereali per la colazione, carni finte ed estratti di lievito. Tuttavia, molte persone si trovano carenti di vitamina B12 - potresti essere suscettibile a un basso livello di vitamina B12 se segui una dieta vegana o vegetale - ei sintomi di carenza a lungo termine possono essere molto gravi e talvolta pericolosi.
Quali sono i vantaggi della vitamina B12?
La vitamina B12 supporta il normale metabolismo energetico: quando la vitamina B12 inizia a diminuire, i livelli di energia tendono a seguire l'esempio. Fornire al tuo corpo abbastanza vitamina B12 aiuterà il tuo corpo ad avere l'energia per affrontare qualsiasi giorno.
La vitamina B12 supporta la sintesi dei globuli rossi : i globuli rossi aiutano a fornire ossigeno a tutti i tessuti del nostro corpo. Il corpo ha bisogno di vitamina B12 per produrre globuli rossi.
La vitamina B12 supporta una sana funzione del sistema nervoso: buoni livelli di vitamina B12 aiutano a mantenere il tuo sistema nervoso bello e sano.
La vitamina B12 supporta una sana funzione psicologica
