Cos'è il grasso addominale, quando si forma, azione del cortisolo, regime dietetico consigliato ed esercizio fisico per ridurre il tessuto adiposo, ruolo della carnitina e integratori per sciogliere l'accumulo adiposo
Quando si manifesta il catabolismo muscolare, perchè è importante riconoscerlo subito e come contrastarlo con un corretto regime dietetico e integrazione alimentare
Cause del Cedimento Muscolare e differenze con l'allenamento a Buffer, pro e contro delle due metodologie e come sfruttarle al meglio per stimolare l'ipertrofia
Definizione, cause, prevenzione e rimedi del DOMS, l'indolenzimento muscolare posticipato che compare dopo 12-14 ore dal termine del workout e che causa indolenzimento per molti giorni.
Differenze tra volumizzazione cellulare e pump muscolare, effetti transitori e duraturi sui processi anabolici e ripercussioni in termini di ipertrofia e iperplasia
Cause, sintomi e rimedi per il testosterone basso, ormone androgeno in grado di espletare azione anabolizzante indispensabile per i livelli di forza e l'incremento della massa muscolare
Controllo scapolare : fondamentale per un corretto allenamento della parte alta del corpo.
Il controllo dei movimenti delle scapole, è...
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Al fine di massimizzare la dimensione del vostro del...
