La tirosina è un amminoacido essenziale e uno dei mattoni fondamentali delle proteine nel nostro corpo. Ma la sua importanza va oltre la semplice ...
I semi di Chia possono essere piccoli, ma sono incredibilmente ricchi di sostanze nutritive. Un alimento base nelle antiche diete azteche e maya ...
L'acacia è stata utilizzata per secoli in medicinali, ingredienti da forno, strumenti e nella lavorazione del legno. Ha una lunga storia in civiltà...
Aumento dell'apporto vitaminico nell'attività sportiva e sua importanza, peculiarità delle vitamine nel miglioramento della performance, ruolo della vitamina D3, controindicazioni ed effetti collaterali in caso di sovradosaggio
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Come si forma l'acido lattico, perchè si forma, inibizione sulla performance e come prevenirne la formazione attraverso esercizio mirato, dieta ed integrazione alimentare specifica per il recupero muscolare
Perchè un atleta di crossfit deve ricorrere all'integrazione alimentare, elenco e funzioni specifiche dei migliori supplementi per il pre-allenamento e rimedi naturali sinergici ad azione coadiuvante
