Valerian 60 cps.
La valeriana è più comunemente usata per i disturbi del sonno, in particolare l'incapacità di dormire (insonnia). È spesso combinata con il luppolo, melissa o altre erbe che causano anche sonnolenza. Alcune persone che stanno cercando di evitare l'uso dei "sonniferi" usano la valeriana per aiutarli a dormire dopo aver ridotto la dose del sonnifero.
Esistono prove scientifiche del fatto che la valeriana funziona per i disturbi del sonno, sebbene non tutti gli studi siano positivi.
La valeriana è anche usata per le condizioni legate all'ansia e allo stress psicologico tra cui asma nervoso, stati isterici, eccitabilità, paura della malattia (ipocondria), emicrania e mal di stomaco.
La valeriana è usata per dolori muscolari e articolari. Alcune donne usano la valeriana per i crampi mestruali e i sintomi associati alla menopausa, tra cui vampate di calore e ansia.
A volte, la valeriana viene aggiunta all'acqua del bagno per aiutare con irrequietezza e disturbi del sonno.
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