Benefici dell'olio di pesce ricco in EPA e DHA, effetti benefici, terapeutici e come scegliere i migliori per contribuire al normale stato di benessere e salute
Funzione del metabolismo, concetto di dispendio energetico, cause del metabolismo lento e strategie nutrizionali per stimolare la combustione calorica.
Definizione di ritenzione extracellulare, cause dell'accumulo di liquidi, ruolo del sistema linfatico ed utilizzo dei migliori rimedi naturali sgonfianti
Definizione, tipologie, sintomi e rimedi per migliorare la sensibilità all'insulina, risposta dell'organismo che può essere supportata e incentivata tramite una corretta alimentazione e integrazione
Effetti delle vitamine sull'organismo, prestazione fisica e integrazione vitaminica, nonché possibile correlazione tra carenza di micronutrienti e infortuni sportivi
Peculiarità anaboliche e anticataboliche degli integratori proteici a lento e veloce assorbimento, differenze sostanziali, corrette modalità e tempistiche d'utilizzo per finalità ipertrofiche e prestazionali
Come si manifesta il sovrallenamento, quali sono le cause e i rimedi naturali più efficaci per prevenirlo e contrastarlo durante i periodi di allenamento particolarmente intensi.
Cos'è la finestra metabolica e come sfruttarla con una corretta alimentazione e integrazione, anche tramite l'allenamento cosiddetto "anabolico"
Come sfruttare al meglio le caratteristiche nutrizionali degli shake proteici per accelerare il metabolismo e promuovere il dimagrimento
L'estratto di foglie di olivo è una fonte naturale di benessere con proprietà terapeutiche
